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  • 大纪元
    缺氧睡眠障碍研究中心指出,对于缺氧体质的人而言,身体本来就处于较少血氧能量的状况下,再加上以平躺姿势睡觉,心脏缺乏地心引力协助运送血液...
  • “睡眠救赎” 凭什么你可以睡觉?
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  • 沉迷于深夜线上购物  或成另一种睡眠障碍
    调查发现,深夜徘徊在线上商店的人比想像中更多,这俨然已成为一种全新的睡眠障碍。并且,购物者不分男女老少,就连婴儿潮世代的长者,也有高达5...
  • 大纪元
    原本我开启这些研究的最先初衷,是想替世上千千万万、每天服用管制毒品来“昏迷”自己而短暂逃避失眠及睡眠障碍问题的可怜人群,去帮助他们脱离这...
  • 不要轻视打呼噜 其实是睡眠障碍
    你是否怎么都睡不够,睡醒了还是昏沉沉的?或者随着年龄的增长,打呼声越来越大了?这些现象都属于睡眠障碍。 打鼾/打呼噜是“睡眠呼吸暂...
  • 睡眠障碍莫轻忽 雁行专案顾健康
    根据调查,大约七成的国人睡觉时会打呼,每10个成年男性就有9个,比例相当高,又有三成概率是有呼吸中止症的病人,不仅影响睡眠品质,身体也会...
  • 大纪元
    睡眠不佳的人,总想改进睡眠质量。Sleep Country Canada出产的一款加重睡毯,据说能帮助人们快速入睡。
  • 大纪元
    科技文明造成现代人的睡眠障碍,乃是一大堆复杂因素造成的睡眠品质问题,累积10多年临床研究,台湾生物讯息实验室团队运用生物讯息科技,产生正...
  • 睡眠调整后 6个月减重60公斤 失智也和它有关
    26岁的章先生,体重有130公斤,怎么减都减不下来。他那“喝水都会胖”的体质,竟归因于重度睡眠障碍。很多让你困扰无解的症状,如肥胖、过动...
  • 失眠:暗夜里的健康危机
    文:叶昭呈・中医师 睡觉和吃饭如同上厕所一样,都是每个人每天都会做的事,感觉轻松平常,可是很多人却不知道,在2012到2018的一些医...
  • 6岁童整天昏睡打鼾 竟患睡眠呼吸中止症
    6岁、5岁赖姓两姐弟,晚上睡觉打鼾声很大,甚至会突然中止呼吸,白天上课也一直打瞌睡,学习效果差。赖妈妈带小朋友们就诊,透过内视镜以及睡眠...
  • 大纪元
    导言:许多人已经意识到打鼾潜伏着对健康的损害,比如有的打鼾者的血压升高,甚至使心血管病发作。但很少人知道打鼾还有一个潜在的危害...
  • 还在吃安眠药?一个方法摆脱难缠失眠
    很多人有失眠的问题,一般人常用安眠药助眠,不过是药便有三分毒,长期服用不仅会对药物产生依赖性也会使脑神经受损,甚至有些人还会出现步态不稳...
  • 治疗打鼾好处多 减肥更容易
    导言: 如雷的鼾声其实是由于呼吸道松弛阻塞,气流通过不畅造成的。当气道完全阻塞就会使呼吸暂时停下来,打鼾的人忽然变得悄无声息。如果进行一...
  • 大纪元
    睡眠是人类自然休息状态,良好的睡眠可使体力和脑力得到恢复,增进工作效率。睡眠也是最好的减压方法,也有助疾病康复。然而,根据世界卫生组织的...
  • 大纪元
    Dominic先生是曼哈顿下城伍慧文医生的病人,“我用了伍医生给的治疗器三天后,就比以前睡得好了,醒来时感觉太棒了。我一直用着它,到现在...
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    有睡眠障碍的人越来越多,而且有年轻化趋势,睡不好,白天没精神、注意力不集中、情绪变得易怒及烦躁、免疫力减弱等问题。其实失眠只是一种症状...
  • 大纪元
    “春夏晚睡早起,秋季早睡早起,冬季早睡晚起。”这是四季睡眠的规律。除此之外,睡觉方位对人的睡眠和健康也有很大影响。唐代著名医家孙思邈在《...
  • 大纪元
    晚上翻来覆去睡不着,独自面对漫漫长夜,是件痛苦的事。你是否也有过这种经验?科学作家试过,把脚伸出被窝,有助进入梦乡。
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    现代人睡眠问题多,不加理会,只能夜夜数羊到天明。每天两眼无神地挂着黑眼圈。长期失眠可能会造成紧张、焦虑、疲倦、头痛、耳鸣、肩颈僵硬等症状...
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    大家都知道,优质的睡眠会给身心健康带来好处,而睡眠不足则会影响人的情绪、健康甚至体重。但调查显示,很多人都有睡眠方面的问题。睡眠障碍...
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    许多人都有失眠的困扰,睡眠不足会影响白天的工作和学习,长期下来会造成忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。当众人皆睡我独醒时,是件非常痛苦的事...
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    睡觉打呼,可不是男人的专利。现代人压力大,常有睡眠障碍问题,比如磨牙、打呼等。睡不好觉,身心也无法获得适当休息,长期下来势必出现代谢问题...
  • 改善儿童睡眠障碍 自闭症治疗关键
    孩子都是父母心爱的宝贝,然而在台湾,却有一万多个家庭面临着孩子认知学习、语言表达及人际关系互动不良等困境,父母带着孩子寻求各种治疗方式...