秋燥  相关话题:健康养生秋天生姜 约 13 条记录
  • 立秋养生,中医师推荐滋阴润燥的食物和药膳。(健康1+1/大纪元)
    立秋代表进入秋天的开始。虽然户外仍是炎热高温,但天气会开始变“燥”。此时容易有皮肤干痒、口干舌燥、便秘、干咳、流鼻血等“秋燥”的不适症状...
  • 最近气温多变化,不少人开始鼻子过敏、打喷嚏、咳嗽。专家建议,饮食应选润肺清燥,如水梨、百合、莲子,也可多吃酸性水果,如百香果、柑橘。
  • 所谓秋燥易伤肺,中医学认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,而肺在五行中也属金,所以在秋天肺最容易出现问题。因此,秋季养生重在防止燥邪入侵...
  • 时序已进入秋天,天气由暑湿会逐渐转为秋燥,秋燥伤肺,秋天走到肺经,呼吸系统、免疫系统较差,容易出现过敏感冒症状,以及皮肤干痒、荨麻疹、过...
  • 秋天干燥的气候,皮肤特别容易起皱纹,加上压力大、熬夜,体内就容易产生毒素,毒素累积多了,若没及时排除,会引起痤疮色斑,内分泌失调等问题...
  • 寒露后是气温由凉变寒的转捩点,早晚温差很大,这段时间燥邪当令,生活中要注意保暖,“不受冻、不出汗”。饮食上宜多润少辛。
  • 秋天红薯大量上市,这季节的红薯香甜松软,红薯的膳食纤维含量很高,是典型的高钾低钠食物。而且,新鲜红薯的维生素C含量比番茄、苹果还要高。不...
  • 菠菜是秋冬盛产的蔬菜,吃当季蔬菜能获得更多的营养素,特别是维生素C与类胡萝卜素。根据美国农业部分析,100公克菠菜中含有36毫克胡萝卜素...
  • 秋天忽冷忽热,该要怎么进补呢,中医师建议可以多多利用莲子。因为莲子具有降虚火,还有温补的双重效果,不过体质虚寒还有气喘患者,就不宜吃太多...
  • 入秋后,天气干燥,早晚温差也变大,不只过敏性鼻炎,气喘的人感受强烈,拼命咳嗽或是打喷嚏,就连皮肤也跟着变得又干又痒,在这时候,该怎么吃才...
  • 人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35摄氏度,日照超过12小时,湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增...