糖类  相关话题:七分饱高血脂控血糖水果 约 5 条记录
  • 限糖饮食不仅能有效减重,还可以使身体转变为易瘦体质。(Shutterstock)
    日本减重名医、高雄医院理事长江部康二,曾采用医院引进的“限糖饮食法”,第一周就减重2公斤,克服了糖尿病。限糖饮食就是在饮食中限制糖类摄取...
  • 减糖饮食可以让你吃好又吃饱。(Shutterstock)
    减糖饮食应该怎样进行?运用下面的基础餐盘法,就能让你吃得又饱足又好瘦,而且营养充分。长期如此均衡饮食,会使身体代谢更顺畅。你将感受到这次...
  • 若身体靠分解蛋白质产生酮体,生酮饮食就会带来严重的副作用。
    生酮饮食是通过极度限制糖类摄取量,迫使身体分解脂肪,从而达到减重的效果。但在进行生酮饮食的过程中,也可能带来严重的副作用。生酮饮食副作用...