苦瓜  相关话题:凉瓜减肥 约 67 条记录
  • 夏天吃苦降心火,首先想到苦瓜。(Shutterstock)
    “苦入心”,夏天吃点苦,可降心火,解暑养生。说到这里,首先让我们想到的是苦瓜。苦瓜虽味苦,但富含维生素C,且含量是丝瓜含量的11倍之多...
  • 低门槛、好实践、更温和的“减糖饮食”,可说是时下最夯的减肥热搜!
  • 教你4步骤,正确清洗苦瓜、小黄瓜等瓜类,去掉农药残留。(Shutterstock)
    苦瓜表皮坑坑洼洼,很难清洗;小黄瓜、丝瓜也并非只削皮就能把农药去干净。台大农业化学系教授颜瑞泓教你4步骤,正确清洗瓜类,去掉农药残留。瓜...
  • 为推广优质农产品,提升苦瓜木瓜产业竞争力及能见度,农委会农粮署补助南州地区农会,16、17日在南州国中及溪洲代天府办理“108年度苦瓜木...
  • 台中区农业改良场利用菇类剩余物质开发出循环农业新资材,面对本(108)年8月豪雨与淹水逆境下,顺利使苦瓜恢复开花着果,并能结实累累与延长...
  • 台湾调查发现,超过7成的儿童有挑食问题,8成家庭没有每天吃全谷类。(Shutterstock)
    台湾营养基金会4月29日公布“台湾儿童饮食调查”,发现8成家庭没有每天吃全谷类,超过7成的儿童有挑食问题,提醒家长应让孩童多摄取全谷及蔬...
  • 食物经过防腐处理可以很久不变质,而一些天然食物可以媲美人工防腐剂。
    保存食物,是非常重要的“惜食”作法。食物经过恰当的防腐处理,可以很久不变质。像苯甲酸、山梨酸这些人工防腐剂常见于加工食品中,但它们毕竟有...
  • 夏天是苦瓜盛产的季节,根据古籍《随息居饮食谱》记载:苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心,熟则养血滋肝,润脾补肾”。苦瓜味苦、性寒,可入心、肝、...
  • 夏天人体火气旺,吃苦瓜可以清热去火、减重、养颜美容,在食疗上也有许多效用,如明目、美肤、利尿、排毒、促进食欲、消暑去热等。但苦瓜性味苦寒...
  • 嘉义县布袋镇民温伟毅原本从事活动场地的布置工作,连锄头都不会拿的他,在5年前却开始种植苦瓜,从农业门外汉努力打拼,与农友组产销班,生产的...
  • (大纪元记者罗蓉蓉综合报导)人们在夏天最常出现的症状就是中暑,而体内有火气滋生的情况也十分常见,因此,要想有效的预防中暑的发生,可参考以...
  • 全台湾市场上每3条苦瓜就有1条来自他的种苗场,黄盛增经营的成功经验也带动南州地区及邻近乡镇产业的发展,同时也作为高雄场农民学院教学、见习...
  • 所谓秋燥,是因为秋天雨水较少,天气干爽,人体容易有虚火,而出现喉咙肿痛、脸上长痘等上火症状。虽是夏秋之交,早晚较凉,然而,此时体内还存有...
  • 夏天如何在炎热潮湿的环境中,消暑降温、调养身体,防范暑湿之气侵犯身体?只要挑对食材,烹调多做变化,就能摄取营养,有益身体健康。
  • 苦瓜,英文名Momordica charantia L.,是一种药食两用的植物。不仅为常见的家常菜肴,在许多研究也曾提到它的临床医学功效...
  • 苦瓜表面有很多不整齐的瘤状突起,吃起来也有些苦味,它的外表与味道虽不怎么讨好,不过苦瓜在食疗上却有多种效用,如排毒、减肥、促进食欲、利尿...
  • 今年夏天似乎比往年更热,火红的太阳让人却步,感觉一出门随时会中暑。夏天记得要多补充水分,否则很容易上火,脸上长痘、口腔溃疡、体热、胃口不...
  • 苦瓜对容易上火的人是非常好的蔬菜,具有清热解毒消暑的功效,尤其容易长青春痘的人很适合食用,苦瓜果肉含丰富的维他命B和C 。
  • 久坐、少运动、喝水不够是上班族常见坏习惯,身体也容易出问题,不少人就为便秘所苦。营养师李婉萍说,燥热上火是许多年轻人便秘主因,可多喝水、...
  • 苏迪勒台风狂袭台湾33小时,台中市梧栖破纪录的阵风达16级,造成高美湿地6具风力发电机倒地、台中港大型船只冲上岸;市区路树、招牌、大型物...
  • 苦瓜有清热解暑、清肝明目和解毒的功能,大家普遍都知道,然而,其苦味却不是人人喜爱。根据世界各地的研究证实,苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作...
  • 苦瓜是排名最讨厌蔬菜的前三名,但好处多多;屏东科技大学生物科技系由苦瓜中分离出的“三萜类化合物”,具有抑制B型肝炎病毒复制及癌症预防功效...
  • 苦瓜苦口却益于健康,营养分析指出,深绿色、小个头的山苦瓜虽然是苦中之苦,却含有丰富的植化素,对健康效益大于白色的苦瓜,号称天然胰岛素。
  • 炎炎夏日,动辄汗流浃背,易损失津液,须及时补充水分。湿热的南方,容易在头面、手脚等处长湿疹,痒痛让暑气更加难耐。在夏季,多吃凉性蔬菜,如...
  • 我们生活中有许多好的食物,它们本身很有营养,却因为我们的偏见或其他种种原因而被忽略,甚至被嫌弃。今天就为大家介绍6种营养的好食物。
  • 日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示,苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿...
  • 提到最讨厌的蔬菜,您想到的会是什么呢?根据一项对台中市国中生的调查,最讨厌的蔬菜前三名分别为苦瓜、茄子、跟青椒,但现在医学界要为他们来平...
  • (大纪元记者李惠堂台湾屏东报导)秋意渐近,适逢屏东苦瓜产期,屏东县万福蔬果生产合作社将于11月9日及10日两天,在新园乡仙吉村仙隆宫广场...
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