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    “立冬”在习俗中是进补日,根据中医“天人相应之理 ”藉由进补恢复元气,温养五脏,抵御寒冬的来临 。要依个人的体质来做适当的温补,才能补出...
  • 这些年你补对了吗?中医5大补法一篇搞懂
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    11月7日是二十四节气的立冬,台湾许多民众会进补。中医提醒,每年都有民众“补错”或“补过头”,甚至造成便秘一周,就医后才恍然大悟,建议进...
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