2011年，哈佛大学公卫学院营养专家就与哈佛健康出版社的研究人员一起，编制了一份最佳健康饮食计划。如今，长寿和健康老龄化的话题比以往任何...

您吃下肚的东西，有四分之一可以帮助您活下去。剩下的四分之三，则是帮助您的医生活下去。——古代埃及谚语。

日本人素以长寿闻名于世，而日本人的长寿据信与他们的饮食有关。有一名在日本长大、目前在美国执业的营养学家分享了他们每天必吃的5种长寿食物...

说到寿命，女性通常活得比男性久。依据美国疾病管制与预防中心（CDC）的资料，美国男性和女性在2019年的预期寿命分别为76.3和81.4...

美国史丹福大学“第十届2023年全球长寿设计竞赛”日前公布入围结果，来自台湾的东海大学工设系大四学生周悦儒组成的跨校设计团队，自全球38...

人要活得长久并不容易，而要活得长久且少有病痛就更不容易。美国一名8旬神经外科医生分享了他延长寿命（lifespan）和健康寿命（heal...

据《太阳先驱报》报导，近日，家住Mildura的布莱迪（Jack Braidie）庆祝了他的100岁生日，他在当地可谓一位传奇人物。

一项大型研究发现，每天喝水不足的成年人更有可能患上慢性病、更容易衰老，并且更有可能死亡年龄偏低。研究人员发现，水的摄入量取决于体内水分的...

美国科学家做过一个调查，研究寻找人生意义的积极程度与人的健康的关系。结果发现，越是积极寻找人生目标并拥有人生目标的人，他们的免疫系统就越...

美国宾州一名百岁人瑞的身体相当硬朗，而且能独自生活。他认为运动胜于吃药，所以在过去大约40年来，他每周5天都会去健身房运动几个小时。或许...

日本是世界上长寿的国家之一。日本厚生劳动省今年9月15日的调查数据显示，日本百岁以上人口为90,526人。其中冲绳百岁老人为1,334人...

在南大西洋偏远的英属圣赫勒拿岛上，生活着一只名为乔纳森（Jonathan）的塞舌尔巨型陆龟（即阿尔达布拉像龟），现已190岁高龄的它，不...

虽然锻炼、充足的睡眠和限制酒精的摄入都是延长寿命的好方法，但专家发现，喝咖啡也能让人长寿。

经常摄入苹果与各种好事有关，如长寿--尤其是死于癌症的风险更低。看看那些每天不吃苹果的老年妇女的生存曲线。十年后将近四分之一的人去世，十...

西班牙有一个长寿且和睦的大家族，全家12名兄弟姐妹的年龄总和高达1,058岁，刷新了“最高总年龄”的吉尼斯世界纪录，比前一个保持纪录的家...

她出生在泰坦尼克号沉没的同一年——这位南澳最年长的人瑞在110岁生日时分享自己的长寿秘诀。

今年5月15日，墨尔本一位参加过第二次世界大战的老兵心满意足地度过了他的100岁生日。他表示自己的长寿秘籍非常简单，那就是笑对生活。

遵循健康的饮食习惯和积极的生活方式，有益身心健康，也有利于长寿。那么哪种饮食习惯是健康的呢？可以参考世界上最长寿人群的生活、饮食习惯。

一项发表在《内科学年鉴》上的新研究发现：每天喝加糖或不加糖的咖啡，可以降低感染一系列致命疾病的风险，从而使人活得更长。

很多人都想长命百岁，或是至少活到90岁，而这个愿望能否成真，取决于很多因素，其中可能包括要保持乐观的心态。最近就有一项研究发现，乐观的人...

现在生活水平提高了，人想长寿，也想生活质量好，所以开始注重保养、保健，养生学应运而生，成为一个时尚的话题。 其实远在古代，人们就已...

谁都想长寿，但没有一种食物是长寿的灵丹妙药。话虽如此，吃健康、均衡的饮食，再加上其它有利于健康的活动，如定期锻炼和戒烟戒酒，对长寿还是有...

更长寿、更健康的生活来自正确饮食。最近一项研究显示，如果你少吃猪牛羊等红肉和培根香肠等加工肉类，多吃水果蔬菜、豆类、全谷物和坚果，你可望...

最近流行一个词叫做“超级百岁老人”，是指活到110岁以上的人。值得注意的是，几乎所有活得这么久的人都没有与衰老相关的重大疾病，如失智症、...

你听说过“蓝色地带”吗？如果没有，这些地区的人比世界上绝大多数其它地区的人寿命要长得多。你能通过家里的设置来模仿这种效果吗？在某种程度上...

一项为期28年的研究发现，每天食用橄榄油的人，与很少或从未食用橄榄油的人相比，患心血管疾病、呼吸系统疾病及癌症的风险大大降低，而且寿命更...

根据一项新发表的研究，改变一个人日常食物选择可能会让他的寿命增加最多13年，特别是这个人从年轻时开始改变不良饮食习惯。

面线在华人世界是一样常见的食品，印尼民众则习惯在黄历新年时吃面线，面线有祝人长寿之意。印尼一家面线厂，在黄历新年前赶制面线，因应市场的需...