红麹料理的特殊风味是许多饕客的心头好，把红麹装进胶囊，同样是受欢迎的保健食品。红麹在发酵过程中，会产生一些次级代谢物，有益人体健康，其中...

提到高血压，得先花点时间讨论一个观念。高血压不是一种“病”，而是人体表现出来的一个“症状”，它本身不是人体出问题的源头。 目前西医...

得了高血压，就要吃一辈子的降压药吗？在中医看来，高血压只是一个表象，背后藏着很多病因，如血瘀、痰湿阻逆、肝阳上亢。针对病因调理体质，高血...

本是同根生，玉米笋和玉米的营养及分类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋，热量低有助减肥，富含钾而有利控制血压，含有较多的铁质，可预防贫血。玉...

厨房里有很多食物亦是良药。比如山药、芹菜、大蒜、生姜，就是极好的药材，能帮你改善身体的小毛病。山药可以生吃，也可以煮熟吃。它对糖尿病人有...

新泽西州联邦法庭今年6月以来，有94名消费者起诉浙江华海药业公司，因其降压药缬沙坦（Valsartan）原料药中，被美国药管局（FDA）...

许多因素都可能造成血压突然升高，例如暴怒、情绪激动、哀伤忧劳、郁郁寡欢等情绪的变化；以及止痛药、类固醇、某些酸痛药物的药物伤害；寒、暑、...

粥不仅用于养生也用于治疗疾病。自古以来文学家、医学家都提到吃粥的好处，现在人却已渐渐淡忘。喝对养生粥，可以帮你降血压、减肥、去湿气。要想...

“苦入心”，夏天吃点苦，可降心火，解暑养生。说到这里，首先让我们想到的是苦瓜。苦瓜虽味苦，但富含维生素C，且含量是丝瓜含量的11倍之多...

因中共肺炎（武汉肺炎、COVID-19）居家隔离期间，除了上班、上网、看电视外，养宠物的人也越来越多。研究发现，养宠物好处很多，不仅有助...

研究发现，高血压患者连续八周实施得舒饮食，可达到每天一颗降血压药的药效，分别降低收缩压与舒张压11.4、5.5 毫米汞柱；而且还可降低总...

台湾乐团五月天的吉他手石头（石锦航）的妻子路渟瀛，因早上空腹吃了优格加火龙果，造成低血压性的晕眩，被送急诊。火龙果属于高钾水果，不仅能帮...

你知道吗？天然的降血压药就藏在超市里。高钾低钠的饮食有助预防改善高血压。钾离子进入人体后，能放松血管，排除体内导致血压上升的钠，降低高血...

高血压对人体的影响不仅表现为血压升高、头晕头痛，更让人担心的是长期会引起冠心病、中风等疾病。良好的饮食习惯对于控制血压十分关键。营养师李...

柠檬不仅含大量维生素C，还有降血压的功效。营养师李姿仪认为，柠檬对于高血压患者而言是很好的水果，可以和一些食材搭配食用。柠檬：对改善高血...

冬瓜虽然名字里有“冬”，但事实上盛产于夏季。吃冬瓜不仅消暑热是一流，还有很好的减肥、消水肿、降血脂的作用，适合患有三高或正在减肥的人食用...

高血压是导致中风、心脏病的危险因素，是紧随抽烟之后的致死和致残因素。但有些高血压病人因担心降压药有副作用不愿服药，也有人认为降压药有依赖...

血压飙高，手边又没降压药，怎么办？长庚医院中医师高定一表示，在中医看来，控制血压最方便好用的方式就是穴位按摩。高定一医师教你“黄金3招”...

日本整体疗法协会会长加藤雅俊指出：绝大部分的生活习惯病都能靠运动改善，而正确的运动方法能够使血压下降。他推荐简单的胸部伸展操，只需要一条...

一天当中，血压最容易在早晨上升。起床时可以做“降血压健康操”，两个简单的伸展动作，有助于改善体内循环，缓和血压上升的状况。

绝大部分的生活习惯病都能靠运动改善，而关于这一点，我演讲时，几乎都被问过：“大家说一定要运动，所以我每天都在动，血压却没下降，是哪里出了...

卫生福利部食品药物管理署“辟谣专区”日前发文指出，近期有网路传闻柠檬可以杀死多种癌细胞，还能调节血压，食药署澄清，柠檬治病完全是没有科学...

少吃盐是调控血压的有效手段，不过研究表明，如果你想快速降血压、降体重、降胆固醇、改善肝功能，最好的办法还是少吃糖。虽然长期以来吃盐都被视...

为避免民众重复拿药，卫福部健保署自去年7月起严格控管降血压、降血脂、降血糖、抗思觉失调、抗忧郁等六类药物，若病人在某一家医疗院所看诊，由...

芹菜一年四季都有生产，是非常普遍的一道家常菜，其叶和茎含有挥发性的甘露醇，带股芳香，芹菜炒肉丝、炒海鲜都让人食指大动。芹菜的根、茎、叶和...

当凤凰花开，骊歌初唱，莘莘学子各奔前程，有人鹏程万里，有人乘风破浪留学异国，却不知有多少暗礁在等着磨练年轻人。 一位23岁的应届毕...

香蕉在运动员的膳食表中总会有香蕉，在各种竞赛场合，经常可以看到运动员在休息时会吃一根香蕉。为什么运动员都吃香蕉？香蕉含抗性淀粉和纤维，能...

你是否也是一个巧克力控？特别是上周情人节刚过去，各种漂亮又好吃的巧克力更让人有了吃的理由。在享受甜蜜的同时，来谈谈一个关于巧克力的健康秘...