头痛、恶心、失眠、便秘……几乎每个人都曾经历过这些症状，排除重大疾病的因素，其实很多时候都因为工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等所致...

很多人都认为药比食物有疗效，否则就不足以称为药。却不晓得有时，食物比药更有效...

便秘一般指的有两种，一是排便间隔时间延长，很多天才排一次；另一指的是排便困难，譬如大便太干硬不容易解出，或是大便虽不硬，甚至还可以说是软...

从小调理体质，打好健康的基底多汗的孩子如果不勤于更衣，继续穿着湿衣服，一阵风吹过来，很快便感染风寒。若不尽快改善体虚，长大之后，身体的毛...

美国广播公司“早安美国”节目近日提醒民众，换季时是流感的高发期，除应注意保援外，并请专家介绍了以下几个国家治疗流感的食疗方法：

（中央社记者陈清芳台北19日电）陈阿姨更年期后，身体毛病一大堆，她不想再当药罐子，决定每天10蔬果少红肉，降血压成效惊人，她立志成为这套...

现代人的饮食问题，源于“误会了身体的需要”。西化的饮食，如：炸鸡、薯条、汉堡、可乐，都是严重酸化的食物。但因为人们感知能力常被口欲、想像...

您想拥有一副姣好的容颜吗？合理的调整饮食习惯和内容，适量的补充身体所需的营养，就会拥有健康而美丽的容颜，不妨一试。另外，多学一些营养知识...

2月26日上午，昆士汤姆斯图书馆举办《食疗健康之调节身体阴阳平衡》的免费讲座，由昆士医疗中心(QMC)、南岸老人中心、昆士亚裔协调会、和...

由昆市医疗中心(QMC)、南岸老人中心、昆市亚裔协调会、汤姆士图书馆和中华耆英会联合举办的“食疗健康”讲座将于明天(26日)上午10-1...

剧情：在御膳厨房升级考试做馒头一节，长今获发的面粉被偷去，她想到用大白菜代替面粉做成皮，并将大白菜剁碎成为馅料，想不到这白菜馒头食来清新...

秋季在传统中医习于以气候分类的观念中，将其归属为“燥气”；故入秋后，常令人感觉小便短赤等现象。这些皆因燥性易耗伤人体中肺与胃中的津液，以...

人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生...

对于传统的住家女人或住家男人来说，在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味，在此特推介几款秋冬保健汤水......

冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患，这时要注重温肾抑阴护阳，以提高抗御风寒...

于6月28日至7月1日在纽约推广生机饮食的欧阳英强调“食疗师”的重要﹐他说﹐这是因应现代社会的慇切需求而产生的职业﹐他们可以帮助病人早日...

食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜。

转载自《新纪元周刊》第33期【医疗保健】栏目

〔自由时报编译郑晓兰／综合报导〕日本各地以医学为基础，由医师或营养师与主厨合作研发养生健康菜色的“医生餐厅”如雨后春笋般日益增加，俨然成...

　妊娠调养食疗方 精选二方

医学研究表明，毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质,当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时，便会影响黑色素的产生，从...

乌发食疗方-乌发汤

孙思邈在其著作《千金‧食治方》中写道：“安身之本，秘资于食，救疾之速，必凭于药不知食宜者，不足以存生也，不明药忌者，不能以除病也。是故食...

清肝明目食疗方-银杞明目汤