食补
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正统四神汤你喝对了吗? 中医师:这样吃不伤身 2024/03/14湿度较高的地区,比如台湾,容易引起身体内外相感而产生疲倦、全身沉重、精神昏沉嗜睡、胸闷、容易口渴、大便粘腻,甚至依个别体质不同衍伸出鼻炎...
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银发族护关节 适度运动+食补适合的健康食品 2023/10/19科林集团在台成立近40年,不仅专注于眼科及耳科专业领域,更持续扩大服务范围,于去年正式成立保健保养品牌‘科立健’,期待满足国人全方位的健...
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百年“固齿神方”加一类零食 拯救松动牙齿 2023/04/13随着年龄增长,许多人面临牙齿松动、牙周病等口腔健康问题,甚至需要使用假牙,对生活造成很大影响。台湾上海同德堂国药号中医师胡乃文在其You...
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人体缺铁 中医建议食补最好 2023/03/02人体的健康需要各种营养元素,铁元素就是其中之一,它具有将氧气输送到全身的重要功能。铁元素不足则影响到人体的健康和发育。补充铁元素的方法很...
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顺阴阳五行之道 冬至过后怎么养生怎么吃? 2021/12/27冬至过了,冬天已经过了一半,天时人事日相催,唤醒人快快做好冬天的养生功夫,积蓄补充来春的元气。依循中华传统的五行智慧,怎么养生、怎么食补...
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妇女更年期胸闷腹胀 来杯黑糖姜茶改善吧! 2021/12/15年约50岁妇女因胸闷、头晕、腹胀,求助心脏科、胸腔内科无果,转而寻求中医师协助。经问诊,医师确定患者是典型的更年期症候群。除了以药物调补...
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吃红枣食补 误吞枣核卡喉咙 2021/01/21寒流来袭,食补御寒保暖又养生,吃红枣养生的人也大有人在,但随之而来,被枣核卡住的情况也时有发生;一名67岁妇人吃红枣误吞枣核,经手术取出...
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大暑怎么补?12简易补方 含中医民俗智慧 2019/07/23大暑到了,炎炎夏日能“进补”吗?食补胜于药疗,本文12道简便的食补方,把民俗和中医的智慧结合在一起。炎热三伏天也能进补。
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夏季食补 中医推荐:酸菜白肉 2018/06/18女性在家中大多负担家事重任,身兼多职,忙于照顾孩子、家庭,会忽略自身的健康,这其实更是人生课题应最优先的问题。中医建议以“清补、消暑”为...
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流感肆虐 中医食补、穴位按摩可预防 2018/02/01今年的流感季,每十五名就医患者中,便有一人是流感,这是自2009年猪流感以来的最高水平。美国疾病控制与预防中心(CDC)表示,本次住院率...
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每天“叩齿”10下防牙齿松动!实用五官抗老法 2017/11/28五官的衰老尤其令人苦恼,耳鸣、老花、鼻塞、牙齿松动⋯⋯夺走了生活中的诸多乐趣。其实这些症状都可以很好地改善。学会五官调养法,对于照顾家中...
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长时间C型坐姿看电视 成脊椎杀手 2017/11/17有18年脊椎行医经验的医师杨胜钦应橙县侨界关怀救助协会邀请,11月12日于橙侨中心进行脊椎保健讲座“动一动,让你远离病痛”。他首要提出伤...
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谷雨回温湿气重 养生多吃红色食物 2016/04/19今天是24节气中的“榖雨”,中医师提醒,榖雨报到意味环境湿气加重,体质偏寒的民众可能出现关节疼痛症状,建议多吃红豆、紫菜等红色食物,少吃...
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中医师介绍秋季食补 防治癌细胞 2015/12/06进入纽约的秋天,我们一起来听听中医师讲解,怎么从食补上防治癌症,以及秋季应该怎样吃的健康。
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冬季保暖秘诀 2015/11/26做好保暖是寒冷冬天的重要事项,除了让身体穿上御寒的衣物,以及食疗之外,还有哪些方式能促进保暖?中医师吴天承表示,要常保身体暖和,首要使气...
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冬秋食补 中医推这3种药膳汤 2015/11/01渐渐进入秋冬,有些民众已开始计划要来“吃补”养生。中医师指出,食补要视个人体质选择;四神汤、乌骨鸡汤、狗尾草鸡汤是适合多数人的药膳,天气...
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台湾中药9成大陆来 消基会验出有农药残留 2015/01/06酷寒严冬,大家习以进补方式度过瑟瑟严冬,但台湾有高达9成以上的中药材是来自于中国大陆,台湾消基会6日举行“药补食补 安全进补”发布会...
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当心!10大日常蔬果 吃法不对会变毒药 2014/09/24多食水果蔬菜有益健康,是不争的事实,但如果忽略一些小细节,恐怕就会得不偿失。一些我们平时常吃的食物,如果不注意吃法,会有害健康,有的甚至...
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美味又养生 这7种零食可以放心吃 2014/09/20(大纪元记者郑孝祺综合报导)上班族整天坐在办公室对着电脑,学生也几乎整天对着电脑,嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的代名词...
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长高食补NG篇 青木瓜.山药要忌口 2014/04/03家长都希望孩子能够高人一等,不过小心,吃错东西,恐怕反而催化生长板钙化,让它提早关闭,像是青少女发育期,家长炖青木瓜排骨,或者是山药排骨...
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创意药膳食堂 花莲拼观光 2013/12/24(大纪元记者詹亦菱台湾花莲报导)花莲县卫生局为推广观光,结合医疗与观光结盟,在9月委托“铭师父餐厅”举办药膳进修班,23日结业式,有16...
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冬天食补DIY 吃补不吃苦 2013/12/05冬天是适合养生进补的季节,冬令食补是民间节令大事,依中医传统的“冬不藏精,春必病温”的理论,说明了冬令进补是适合调养身体又可暖身应付寒冬...
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秋冬食补夯 医吁痛风患者节制 2013/11/20时序进入国人喜欢食补的秋冬季节,姜母鸭、羊肉炉店生意兴隆;医师提醒有痛风病史的民众要节制饮食,以免愈补愈大洞。
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吃中药有副作用 台35%民众不知 2013/09/13(大纪元记者蓝悦真台湾台北报导)新北市卫生局针对民众做电话访谈调查,超过35%的民众有“吃中药不会有副作用”的错误观念,也不清楚用药的注...
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谷雨节气 维生素B群食物可补身 2013/04/22春天的最后一个节气“谷雨”已在本月20日来临,专家建议,可适当进补祛风湿、舒筋骨、补血益气功效的食物,多吃含维生素B群较多的食物,可以强...
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惊蛰到 宜食阳性食物及养肝 2013/03/05今天是24节气中的第3个节气“惊蛰”,专家建议,惊蛰前后可以多吃偏阳性的食物来补充阳气,过劳者可以吃些养肝食物,协助器官加速排出体内毒素...
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中医古老智慧—以食代药(三) 2013/02/13西医,在这百年来的发展中,着重在手术技术的推进、治疗药物的开发等。民众也养成了一个观念,等到有病才赶快上医院治疗,打针吃药看医师,然后...
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中医古老智慧—以食代药(二) 2013/02/12食物疗法,简称食疗,想必大家并不陌生,比如传统上以韭菜炒猪肝来治疗孕吐、麻油炒腰子用来作月子等。此外,还有像是吃葡萄来治疗贫血、便秘可...