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饮食心理学
约 1 条记录
让这几个精致饮食习惯 帮你控制食量
2022/05/29
除了选用健康的饮食,心理学家介绍说,养成一些精致的饮食习惯也有助于控制进食的数量,从心理上让人更容易产生饱足感,从而不容易吃得太多。
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