饮食心理学  约 1 条记录
  • 让这几个精致饮食习惯 帮你控制食量
    除了选用健康的饮食,心理学家介绍说,养成一些精致的饮食习惯也有助于控制进食的数量,从心理上让人更容易产生饱足感,从而不容易吃得太多。