人醒着的时刻，闭眼的时间占了约10%。最近科学家指出，不仅闭眼是让大脑短暂休息的一种方式，其实每次眨眼的短暂瞬间，也是在休息。

适当休息是否有助学习记忆，有学者表示，已有研究成果指出，休息是改变细胞基因活动重要机制，因此间断、多次性学习是形成长期记忆所必须的一种学...

国道曾发生多次客运疲劳驾驶意外事故，交通部除要求业者改善外，高速公路局也首次设驾驶休息室，可免费使用，先针对职业驾驶试办，泰安服务区15...

如果你是辛苦的学生或上班族，这则新闻可不是什么好消息！研究发现，人或许不需要那么多的“休息时间”，恢复意志力靠的是心态，而不是点心与睡眠...

描绘现代上班族的最佳写照莫过于“忙、快、赶”。其中因长期工作压力而导致的睡眠问题日益严重，不少人因此赔上健康，甚至发生过劳猝死的悲剧。既...

(大纪元记者简鸿梅综合编译)“昨天太晚睡，今天好困喔！”是上班族常挂在嘴边的口头禅。国内已经进入24小时皆有人轮班的工作型态，许多超时与...

（大纪元记者翁玲编译）你是否曾经在中午有过强烈的欲望想找一个隐密地方，一张床来睡个午觉呢？千万不要觉得罪恶，因为这正是身体在告诉你，它需...

立法院院会今天再度处理中选会组织法及总预算案，虽然朝野各自发布甲动备战，不过由于新任阁揆才刚走马上路，院际协商也还没展开，因此，院会九点...

有个发生在非洲的故事是这么说的:一支来自西方的考察队请了非洲当地的土着背夫和向导到腹地考察，这些土着都背着几十公斤的装备，起初三天，他们...

妈妈：“医生要你每天吃两颗药，连吃两天就可以上学了。为什么你只吃一颗？”

对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢？懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒，以消磨时光的男性提...