秋季是人体最容易发胖的季节之一,也是健身减肥的良好时节。

民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖。民间流传着的这种“喝水减...

由于时间较久已形成饮食、起居习惯，由于“江山易改，本性难移”而使治疗过程难以坚持，因此此类治疗非常棘手。“10块钱长的肉，1000块都未...

躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到十的速...

“我为什么会发胖呢？我都吃得很少啊！有时忙起来一天才吃一餐，连零食也不吃，为什么还是这么胖？我想，我大概是属于那种喝水也会胖的体质吧！”

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚...

德国科学家表示：开怀大笑是强身健体的最好锻炼方法，大笑一分钟相当于做45分钟的运动。

随着物质生活的提升，体重过重已俨然成为许多国家最常见的问题，因此减肥也成为时下最热门的讨论话题。“水果减肥法”就是坊间流行减肥方法之一...

成分：维他命A、B1、B2、C、及多种矿物质成分。

随着物质生活的提升，体重过重已俨然成为许多国家最常见的问题，因此减肥也成为时下最热门的讨论话题。“水果减肥法”就是坊间流行减肥方法之一...

正在加拿大温哥华集会的北美肥胖医学研究学会，根据最新的研究报告指出，边做运动边听音乐可以让原本不喜欢运动的人也不由自主的动起来，达到减肥...

“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显着吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果！

自由时报记者翁家祥╱专题报导韩国天王天后瘦身有一套，为了让自己看起来光鲜亮丽，每个人都积极进行减肥大作战，不靠花大钱买减肥药或整形抽脂...

专家在10月3日于黄金海岸召开的澳洲整容医生会议上表示，在过去的10年里，全国选择外科手术减肥的人数上升了10倍。

美国研究人员发现，养狗是最好的减肥方法。

诚泰COBRAS外籍球员马力欧今天上午在球员宿舍意外身亡，虽然外界都将茅头指向禁药问题，但联盟秘书长李文彬表示，七月间马力欧是因为服用的...

下面的20个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住一定要持之以恒!