睡眠时间长短对健康影响较大，睡眠姿势的影响则相对较小，但也不可忽视。

现在学生晚睡早起，睡眠时数普遍不足，长期研究睡眠品质的阳明大学护理系助理教授黄久美指出，如果长时间，每天睡眠少于四个小时，学生将呈现反应...

在争分夺秒的现代社会，如果能把人的睡眠时间缩短，对我们来说确实是一个好消息。在不远的将来，科学家能够通过一种刺激人大脑电波的新技术，使得...

　德国神经学专家的最新研究发现，当人体感到疲倦时，大脑中一种名为Ａ１腺苷受体的蛋白浓度就会增加，这为科学家解释为何人类需要睡眠提供了新的...

谈到孩子的体重，有句话得记住：睡得好，体重会更轻。其实，这也是近期英国《儿童疾病文献》中一项研究报告所提出的观点。

睡觉睡多了不见得是好事。睡眠专家指出，喜欢赖床、经常做梦、睡眠时间总是超过八小时的人，其实都是病人，应该到医院求诊。

”极昼社会”、夜班、电视和网路都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也使夜间出行和做事变得更为普遍。在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周...

小编絮语：睡觉大都讲究怎么舒服怎么来，可不良睡姿对身体器官的损害能致癌！

一五旬男子躺在水面上睡觉，身体浮在水上，不沉。

近日，美国著名的科普杂志《发现》（Discover)刊登了与睡觉有关,但是人们很少知晓的20个有趣事实。

英国有超过一百万的成年人睡觉的时候，喊出了外遇对象的名字泄漏了自己不忠的秘密。

(大纪元记者毕儒宗编译报导)上班“负责”睡觉就可以赚六万英镑(约106,560 美元)﹐这样的好差事可不容易找到﹐但英国一家连锁旅店集团...

一位同学一天顶着黑肿右眼来上学，原来他早上刚睡醒时，迷迷糊糊的眼睛撞到椅脚上，撞的眼眶一块大黑青﹗

广东高州市有一位奇人，一名40多岁的妇女杨亚区，小时候睡觉时受到惊吓，从此就坐着才能入睡，不过，她身体状况良好，并没有影响正常的生活和劳...

很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。

有个朋友，他说已经一个礼拜没好睡了。这种情形算是失眠吗？听说，他最近要换到一家更大的公司上班。像这样的失眠，您有没有办法让他好好睡呢？

艺人的生活虽然异于常人，但也得睡觉，面对满满的工作行程，艺人谁最会赖床？谁睡觉要人陪？谁睡觉又有怪癖呢？以下是记者遍访大牌艺人身边的“小...

睡眠品质好不好和天气有点关系，一般室内温度在20-26℃，相对湿度50%-70%的范围内睡眠最为适宜。

因33年前的一场矿难破坏了脑神经，使得辽宁省凤城市青城子镇的关老先生从此没有了睡眠。不管跑步、吃安眠药、喝酒或数数，凡是有助于睡眠的方法...

【大纪元2月18日报导】（中央社记者黄彦瑜新竹市十八日电）新竹市国际家具名床大展今天在风城购物中心登场。为吸引人气，业者举?

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是养生的重要内容。如果你忽略了睡眠中的一些细小事情，对健康会造成影响。

中午躺在办公室的木椅子上睡觉。这是一些办公室族的休息方式。如果于躺在椅子上睡觉的时间过长，对后颈部的动脉造成压迫，会导致大脑供血不足。

德国科学家发现﹐人类和鸟类的肌肉作用方式有很大的区别，从而可以解释为什么鸟儿能“站”在树枝上睡觉而不掉下来。

许多人都有脚抽筋的经验，不过桃园县有一名五十岁的男子，脚抽筋竟然严重到连小腿肌肉都断裂了。医师建议容易抽筋的民众，最好的预防方法就是侧睡...

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的...