】(台视新闻报导)牛奶富含钙质，每天建议至少摄取500cc，然而根据卫生署调查显示，九成八的国中生不但一天喝不到建议量，反而常以坊间饮料...

这些疾病需补钙

学童普遍钙质摄取不足，牛奶还是最好的钙质来源。董氏基金会营养组主任许惠玉表示，牛奶的钙质吸收率比小鱼，蔬菜都高，而坊间流传熬煮的大骨汤...

自由时报记者洪素卿╱台北报导调查发现，有三成国人想补骨本却误用营养补充品，医师建议，有骨质疏松症的人，补骨得要兼顾饮食、运动及药物。

〔自由时报记者魏怡嘉╱台北报导〕国内国小学童饮食营养亮红灯！一项调查发现，国小学童钙质摄取明显不足，尤其是十到十二岁学童，有九十八％以上...

据研究发现：饮食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等...

人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一，那么通过补钙保骨以延续钙丢失和防治骨质疏松也可成为抗衰老的重要措施之一。

“钙”是人体需要量最高的矿物质，也是构成牙齿及骨骼的主要成分，更具有维持心脏正常收缩、调节神经感应性与肌肉收缩、和控制细胞膜的通透性等作...

醋糖烹饪鱼排骨最利于钙吸收

以往大家认为高钙奶粉、高钙牛奶及高钙健康食品可以降低骨质疏松症，而最新的研究则显示，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。

孩童正值成长, 骨骼发育,钙质不可或缺, 这里提供一个方便简易的高钙食品---芝麻糊, 材料如下:

老钱两岁的孙子被诊断患有“鸡胸”，医生告之该病主要与小儿缺乏维生素D有关，也就是俗称的“缺钙”。老钱听人说多喝骨头汤可以补钙，于是经常给...

对于缺钙的小儿，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以...

不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，作为全家生活“总管”的家庭主妇。对此应多加注意，要掌握食物的搭配、烹饪等方面的知...

钙是孩子最容易缺乏的巨集量元素。其他巨集量元素象钠和氯，只要吃一点食盐，食物中有一点咸味就足够需要了，一般天然食物中，磷和钾的含量也很丰...

钙是骨胳健康的根本保证，每个当妈妈的人都希望自己的宝宝有一个健壮的身体，希望宝宝体内含钙充足，到底宝宝的钙质摄取量是多少合适呢，下面给你...

对于缺钙的幼儿，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以...

下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：

维生素D可以在儿童身体中起到促进小肠对钙和磷的吸收,幷起到促进钙向骨胳中沉积的作用。当身体中的维生素D缺乏时,食物中的钙不能被充分的吸收...

不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，作为全家生活“总管”的家庭主妇。对此应多加注意，要掌握食物的搭配、烹饪等方面的知...

由于老年人身体机能状况的不同，各器官的功能都有不同程度的减退，消化能力也减弱。为了保证身体营养需要，必须进食易消化吸收的食物。尤其老年人...

钙是金属，它在元素周期表上排第20位。它遇火极易燃烧，遇水能够溶解，平常多以化合物“盐”的形式出现，很难见到它的真面目---“钙元素”。

生命起源于海洋，海洋所含有的化学元素人体几乎都含有，只不过是多少而已，其中含量较多的有钙、磷、镁、钾、钠、氯、硫等，称为常量元素，含量较...

钙是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象钠和氯，只要吃一点食盐，食物中有一点咸味就足够需要了，一般天然食物中，磷和钾的含量也很丰富...

白糖有助于提高身体对钙的吸收能力。近一时期科研人员试验时发现，与单独喂钙片相比，将白糖与钙片喂动物，可使它们的小肠对钙的吸收量提高约10...