台湾北部受强烈大陆冷气团影响，动物们也快“冻抹条”，台北市立动物园出动保温设备和食补，好帮它们过冬。

为了将中药医学发扬光大，“顺安堂”林医生于1993年着成《汉方食补养生纲目（一）》，该书吸取中华传统医药精华，将民间用药经验，结合“顺安...

药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报导，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。

羊肉炉、姜母鸭还有药炖排骨，都是冬天补身盛品，许多民众都会吃这些来暖胃补身体，但医生提醒，别以为吃这些就一定补，因为体质燥热的人，在冬天...

(据民视新闻报导)冬天进补，最夯的就是吃起来身体暖呼呼的姜母鸭，羊肉炉还有麻油鸡了，这几天温度持续下探，各家店业绩更是好的不得了，不过当...

天气转凉，又到秋冬进补时节，洗肾的人可不可以吃中药进补？是很多肾脏患者的疑问。台湾署立桃园医院今年开各医疗院所先例，邀集院内中西医携手合...

气温冷飕飕，除了做好身体保暖外，很多人喜欢来碗热汤御寒。医师提醒，虽然姜汤、火锅、中药炖补具有暖胃热身的效果，不过小心别吃太多，搭配调味...

冬天到了，大家习惯趁机进补，不过提醒您，要小心别补过头，卫生署就说，因为现代人平常就已经吃的很好了，冬天如果过度进补，反而有害健康，尤其...

(据中广新闻报导)掉发是中年以上，不分男女都可能面临的问题。甚至因为生活、工作、课业压力，以及生活习惯不良，连年轻族群都面临威胁。国内科...

(据中广新闻 张佳琪报导)夏季天气炎热，民众因为流汗过多，比较容易疲倦，对于冰品、瓜果类等寒凉的食物的摄取量又比较高，格外需要滋补保养...

中秋节快到了，台北市产业发展局推广中秋节中药养生料理，取代烤肉，并且由台北市中药商业同业公会，规划秋季药膳DIY食谱，利用秋季药膳美食...

食补是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。食补的含义有两个方面，一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏的某些营养成...

坐月子的15个食补小秘诀

瘦身适合用马鞭草精油5滴、辣椒精油3滴，加上荷荷芭油10cc混合均匀，按摩丰隆、水分穴位，可促进体内的新陈代谢率以及基础代谢，帮助血液以...

南瓜是碱性蔬菜，含有丰富的维生素A、B群及矿物质，可以补充产后的热量，达到丰胸的效果。

近代学者从药理分析研究中发现，酸性药物所含之有机酸、鞣质，具有镇静调节植物性神经、内脏和血管平滑肌之功能，临床用于扩张血管降低血压，促进...

皮丝跟素肉块含有优质的植物性蛋白质；何首乌是一种补血药，具有补肾滋阴的功效，因为药性相当的平和、不寒不燥，能抗老化、益精血；黑枣有补中益...

菊花有黄菊、白菊之分，黄菊以清肝明目作用较强，白菊则擅长清热解毒，亦可混合共用。但气虚、胃寒、饮食不下、腹泻、或感冒虚弱痰稀白、脸色苍白...

●药性 / 平、甘，作用于肝、肾、大肠经。●功效 / 抗老防衰、乌发、益智、补血、通肠、调理虚弱，明耳目。

当归是妇女的保健良品，有补血活、调经止痛、润肠通便之效。因能活血散瘀，也能纾解跌打损伤瘀滞、产后血滞腹痛、风湿痹痛，筋骨酸痛等。当归兼具...

药性/甘、平，作用于脾、胃经。功效/抗忧郁除焦躁、改善精神官能症、促进气血循环。适应症/忧郁症、焦躁症、月经失调、消化吸收不良。一般用量...

现代生活压力使我们头部的细胞已经损伤无数，原本乌黑靓丽的头发也因而变黄、变白，甚至脱落。这是小资们最不愿意被人窥见的事实。尽管原因很多...

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。

一、【春季宜升补】：阳气升发，人体新陈代谢开始旺盛，需要大量的营养物质，供应身体之所需，故宜选用扶助正气的补品，其中参类是最好的补气之品...