五位名醫法拉盛談中醫養生

【大紀元9月7日訊】(大紀元記者王靜紐約報導)9月4日(週六)下午，紐約法拉盛購物中心廣場人頭攢動，座無虛席，新唐人電視臺在此舉辦中醫健康諮詢會，邀請遠道而來的中醫師胡乃文、李有甫、林貴、範秀珍和陳致平現場演講，從不同角度對傳統中醫的預防治病進行闡述。

來自洛杉磯的李有甫是一名中醫師，也是一名武術家，精通內家功。他說，養生之道，最重要的一點是道德。他對中國人的「道德」兩字有自己獨特的認識﹕「道」是指天、地、宇宙和萬事萬物運行的規律﹐「德」指按照宇宙的規律做事。人生在天地之間，由於違背宇宙的運行規律而產生疾病。平時體現在生活中如﹕吃東西太多，著急生氣吃不下飯等。要想使疾病得到完全的治癒，得按照老祖宗的方法，和宇宙的規律相符合﹐這就是重視「道德」。

他以中國古代的黃帝求道於廣成子和子貢問道於老子的典故說明所謂的「發展」很可能是破壞自然規律的過程。現在有的國家一味的追求經濟景氣，用政策提高GDP，急於求成，破壞自然環境，導致江河、空氣被污染，甚至食物和水中都有毒。人不講道德﹐以前製作中草藥用硫磺燻，現在有的人居然用硫磺直接灑在中藥上；有的(中國大陸)醫生道德墮落，販賣器官掙錢；中國北方由於過度開發出現地漏；長江的魚含有激素。當人的道德墮落，吃的食物、藥物和水中都有毒的時候，哪裡還有養生﹖他舉例日本江本勝博士的水結晶實驗，證明人的意念對環境有影響﹐所以養生要從養心－－道德做起。

台灣的中醫師林貴從華人發病率很高的「肝病」說起。在美國有125萬B肝病人，近乎全是華人，而且男性比率比女性高。她從中醫五行學說論證肝病的症狀和起因。肝屬木，春天屬木，所以春天是養肝的季節。肝沒有神經，所以肝病的症狀經常表現在其它臟器上。木克土，脾胃屬土，如口乾、口苦，肚子脹、食慾不振。木生火，心臟屬火，肝不好會影響到心。金克木，秋天屬金，肝病人秋天不舒服。肝開竅於目，眼睛不好跟肝有關。肝主筋，腿抽筋跟肝有關。肝主怒，怒傷肝。所以肝是將軍之官，與免疫系統有很大的關係。

中醫看病是從經絡的運行整體把握。人生活應該按照天地的春生、夏長、秋收、冬藏的規律，才能少生病，保持健康。現在的人有的經常熬夜，晚上子時(晚11時至 1時)人體經脈流轉到膽經，丑時(1時至3時)流轉到肝經，不好好在這個時間休息，使肝得不到休息，得了視網膜剝離症。保肝其實就是睡好、吃好。晚上偶然熬夜，就應該在白天午時(11時至1時)休息彌補。吃以均衡為原則，五穀為養，配以五菜、五果、五畜。

胡乃文醫師演講運動、飲食與健康。他說﹐運動要講究得法，不當可能引發疾病。現代人喜歡上健身房，在有冷氣的地方，運動後不出汗，對健康無益。相比之下，古人緩慢輕柔的運動方式對養生有好處。「被髮緩行，廣步於庭」，華佗的五禽戲，張三豐的太極拳等。講到吃，古人有春宜食麥，夏宜食綠豆，秋宜食麻麥，冬宜食黍，符合春夏秋冬四時運行規律以養生。他還說，現在人道德敗壞，出現了很多健康問題。如最近媒體報導南京小龍蝦用肥皂粉洗，導致大面積人群出現腎臟病。用硫磺直接灑在中草藥和筷子上。製藥粗製濫造，熟地黃應該九蒸九曬，現在能三蒸三曬都不錯了。

舊金山的中醫師範秀珍有40多年的臨床經驗。她說，老年人保健，注意早上起來動作不要太猛，醒來後讓身體甦醒甦醒，再緩慢起身。晚飯不要吃太飽。她還建議高血壓多吃山楂，紅曲米是不錯的減肥食品。範醫師擅長婦科。她說，很多的乳腺癌病人，都有第一次非婚懷孕刮宮的歷史。

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