一杯清水，浸泡幾片黃瓜，就能調製出營養豐富的黃瓜水。黃瓜水味道清爽，清涼解渴。根據美國農業部食物營養數據庫，黃瓜含有B族維生素如葉酸、維生素C、K，以及鈣、鎂、鉀等礦物質。黃瓜中還有抗炎β-胡蘿蔔素、各種抗氧化劑，包括葫蘆素。飲黃瓜水對人體有哪些益處？喝黃瓜水的7個好處：1. 補充水分；2. 減肥；3. 護膚
生活品味專欄
美食佳餚
飲食文化
-
1毛豆是「植物肉」降膽固醇又防癌 這樣吃更好 12/5/15
-
2皮蛋身世之謎 是噁心食物？還是營養美食？ 12/5/15
-
3黑豆水抗癌、防腦中風 醫師建議這樣煮 12/5/15
-
4高麗菜養胃 有神奇藥用 2種人吃需注意 12/5/15
-
5研究：香菜有抗痙攣抗癌抗菌諸多功效 12/5/15
-
6舌尖上的魔術師 「神祕果」讓味蕾由酸變甜 12/5/15
-
7【美食天堂】麻婆豆腐的家常做法 12/5/15
