一項新研究表明，澳洲家庭和辦公室的空氣中充滿了微塑料污染，而托兒所的空氣受到的微塑料污染最嚴重。

營養學認為，紅薯含有豐富的纖維素、維生素C、β-胡蘿蔔素和其他礦物質。紫薯不僅含有紅薯所具備的營養成分和保健...

健康人的指甲，看上去紅潤、堅韌、平滑、有光澤。如果指甲變色、增厚、變得粗糙、容易斷裂，那很可能就是感染了黴菌...

編者按：明明飲食健康、睡眠充足，為什麼每天還是覺得沒有活力？常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的？有可能...

這並不意味著有些蔬菜不會比其他蔬菜更好。一些蔬菜可以同時抑制多種癌細胞生長。讓我們通過這項研究得出的開創性的...

很多人在公廁小心翼翼，生怕不小心沾染病毒、細菌。究竟馬桶沖水時可以將病菌噴多遠？這些病菌會在空氣中、物品上存...

許多人在減肥期間，擔心水果太甜不敢吃。有營養師表示，只要選對種類，水果中富含的營養素能幫助身體代謝、燃脂，還...

為何有人即便沒有吃太多的鹽還是血壓飆升？越來越多的證據表明，任何種族或年齡段的人群中，女性對鹽的敏感性比男性...

內臟疲勞會導致身體機能惡化，引起各種病症。但内臟無法從體外檢視，人們更不知道當下內臟處於何種狀態？日本醫師為...

營養均衡的飲食對維持健康很重要，除了正餐之外，零食也可以吃得很健康。補充下面這些健康又美味的零食，既可以解饞...

我的朋友DR Monti告訴我，他堅持了生酮飲食兩個月，在這期間他身體感覺非常好。他還告訴我一定要在亞馬遜買...

人們普遍認為他們每天使用的日常消費品是安全的，製造商通常不需要詳細披露其產品中的成分，這使人們很難知道自己接...

胖有不同類型，有一種胖叫「水濕胖」，這類人看上去外型腫脹虛胖，還伴有嗜睡、易疲勞、體味重等症狀，這種病態的胖...

如果你去正規的韓式餐廳或日式餐廳吃過大餐，那用陶碗盛著的米飯，軟糯Q彈，一定讓你很難忘。如何在家就能做出這樣...

多吃蔬果有益健康，但是如果沒有清洗乾淨，就可能把農藥或病菌吃進身體裡，對健康造成損害。近日台灣超商被驗出沙拉...