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紅斑狼瘡是不死癌症?揭秘誘因及自救指南
2024-12-06
有人把紅斑狼瘡稱為不死的癌症。最近大陸的一位女子不堪忍受紅斑狼瘡對她身心的影響,到瑞士尋求安樂死,在網上引起...
改善睡眠與腰臀比 雙管齊下保護心臟
2024-12-05
現代人因作息不規律,常面臨睡眠不足與腹部脂肪堆積的困擾,而這兩者都與心血管疾病風險息息相關。台灣內科醫學會專...
咖啡因是在「借」你的能量 依賴過度更疲勞
2024-12-05
咖啡因其實是在「借」你的能量,依賴過度更疲勞!咖啡為何令我們有精神?什麼時間點喝含有咖啡因的飲品對身體的影響...
日本或發生特大地震 不同場合這樣應對
2024-12-04
日本南海海槽大地震每百年就會發生一次,上次地震已經過去了80多年,特別在今年8月份日本宮崎縣發生M7.1級地...
女性預防斷崖式衰老 三因素是關鍵
2024-12-04
女性衰老並非逐漸進行,而是到了某個年紀後,可能會突然出現「斷崖式衰老」。如何預防這種情況的出現,台灣上璽中醫...
吃對瘦快不復胖 減肥一定要吃澱粉的5大理由
2024-12-03
減肥一定要吃澱粉的5大理由,吃對瘦快不復胖!選擇好的澱粉並適量食用,可以讓減肥效果事半功倍!今日加碼:地瓜富...
逆轉高血壓 營養師教你得舒飲食與減鹽技巧
2024-12-01
吃太多鹽會導致高血壓,繼而增加心臟病和中風的風險。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚在新唐人《健康1+1》節目...
頸椎自我復健操精華版 三個動作讓頸椎復位
2024-12-01
頸椎錯位不僅會導致肩頸痠痛,嚴重的話還會壓迫神經,導致各種疾病。堅持做三個頸椎自我復健動作,可以緩解疼痛,讓...
預防和改善肌少症 適時吃蛋白質增加肌肉量
2024-11-30
人體肌肉量會隨著年紀增長而漸漸流失,嚴重的話會導致肌少症,影響到日常生活的行動力,甚至增加臥床風險。通過合理...
拉筋有七大好處 掌握正確拉筋兩訣竅
2024-11-29
久坐族及年長者最需要做拉筋伸展。拉筋不僅能提升關節靈活度、恢復肌肉彈性,還能舒緩肌肉痠痛。但拉筋有訣竅,中國...
家科醫師教你預防甲狀腺疾病 日常生活對策
2024-11-29
甲狀腺功能失調的症狀與更年期症狀相似,常讓人誤以為提早進入更年期。有鑒於此,西醫師撰述甲狀腺功能失調的原因、...
停服降血壓藥物或改善認知能力
2024-11-29
一項發表在《美國醫學會內科學》雜誌上的新研究發現,老年人停止服用降血壓藥物可能會減緩認知衰退,尤其是患有失智...
重量訓練強身、增骨密度 醫推薦3種最有效率
2024-11-28
重量訓練強身、增骨密度,醫推薦3種最有效率運動,一次鍛鍊到大量的肌肉!常見的運動傷害原因有3種:注意2大重點...
精華版膝蓋復健操 三個動作就止痛
2024-11-28
不少中老年人都有膝關節疼痛的問題。本文介紹三個最簡單的膝關節復健動作,並解答一些膝關節炎患者的常見疑問。 ...
怎樣參加美國聯邦醫療保險最划算?
2024-11-27
2025年即將到來,美國「聯邦醫療保險」(Medicare)的部分條款將有一些新變化。美國非營利醫療保險公司...
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