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常常睡不著嗎?5種安神助眠的藥膳 輪流吃
2024-03-18
安神助眠的藥膳 很多中年女性常常因失眠、睡不安穩、睡夢紛壇、醒的早而致睡眠不佳,影響體力和精力,總感到無精...
Nature’s Bounty魚油多款 現有5折優惠
2024-03-17
亞馬遜購物方便,退貨機制完備。現在通貨膨脹讓每日折扣顯得異常珍貴。下面是我們編輯精選的一些商品,具有較高的用...
想瘦大腿?古典舞教師教你4招速效燃脂
2024-03-17
想要擁有緊實的大腿線,除了改變久坐、飲食過量不良習慣外,最重要的還是透過運動雕塑大腿曲線。中國古典舞教師Ro...
蓮藕煲豬脊骨湯 有益壽功能
2024-03-17
大骨湯有益壽功能 人體中最重要的組織之一是骨髓。骨髓充滿骨內腔隙的柔軟組織,分紅骨髓和黃骨髓。紅骨髓由網狀...
想喝冰水是身體訊號 中醫師教你自測能否喝冰飲
2024-03-15
許多人經常飲用冰水,但冰水對健康的影響一直受到爭議,多項研究揭示喝冰水對身體有利有弊。台灣中醫師葉啓民提醒...
正統四神湯你喝對了嗎? 中醫師:這樣吃不傷身
2024-03-14
濕度較高的地區,比如台灣,容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便粘膩...
小心藥物含1種塑化劑 堪比致癌殺蟲劑滴滴涕
2024-03-13
鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)與生殖和發育、荷爾蒙紊亂,甚至某些類型的癌症有關。
香蕉減肥何時吃最有效?3個技巧不失敗
2024-03-13
對減肥而言,香蕉是一種高效食物。但有人吃香蕉就能夠成功減肥,而有人卻毫無成效,差別到底在哪裡呢?本文根據日本...
新唐人健康展3月16日登場 專家匯聚
2024-03-11
華人移民來到美國,除了身分等亟待解決的問題,隨著時間的流逝,預防、治療疾病也是不可缺少的一環。為幫助民眾獲取...
膝蓋痛如何自救?從這裡練起!
2024-03-10
你是否在每次快走或慢跑之後,都感到膝蓋前下方附近疼痛?如果有這樣的問題,可能是髕骨下方的軟骨發炎的信號。你可...
不吃藥改善便祕 10大通便食物讓腸道超順暢
2024-03-07
有近三分之二的便祕患者,從未與醫護人員講過自己的便祕症狀。便祕的人該多吃哪些食物改善症狀?痔瘡達人、鍾雲霓外...
土豆是天賜補脾良藥 還減肥調血糖 2吃法最佳
2024-03-06
西方把馬鈴薯稱作「大地的蘋果」,別看澱粉多,卻是高纖維低熱量的食物,有著蘋果的功效,是隨手可得的減肥聖品和幫...
益生菌吃了無效?選擇好益生菌就看這6項
2024-03-05
毫無疑問,益生菌對健康的益處是驚人的,尤其是在腸道疾病方面。新的研究還表明,益生菌可以幫助解決腸道外的感染問...
平衡腸道菌保健康 兩大關鍵莫輕忽
2024-03-03
「腸腦菌軸」研究顯示,腸道菌叢變化能改變情緒,情緒也會影響腸道菌叢的平衡。
腸道可自製鎮定劑 關鍵在平衡的腸道菌相
2024-03-01
數世紀以來,專家把情緒問題歸咎於大腦,但近年來「腸腦菌軸」的研究,揭開了腸道-大腦-腸道菌群間互動的奧祕,顛...
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