端午節適逢仲夏，氣候濕熱，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。古人運用芳香植物的氣味與藥性來驅穢避疫。這種習俗蘊含著中醫「...

許多人認為只要減少糖分的攝取，就能擁有一口健康的牙齒。紐約精典牙科黃磊醫師表示，保護牙齒的關鍵不僅僅是控糖...

理論上，豆腐（富含鈣）跟菠菜（富含草酸）一起吃，反而是保護身體的聰明吃法。為什麼呢？

每天嚴格執行瘦身計劃，不但效果不彰，小腹還明顯變凸？醫師表示，這是由於身體長期處於壓力狀態，皮質醇偏高造成的...

快看廚房浴室！這15樣東西沒壞也得丟，小心毒物細菌天天吞下肚。《健康1+1》

只要察覺自己現在正面臨三種不安情緒，就能大幅減輕焦慮感。

年節將至，連日飽食大魚大肉，會讓腸胃負擔過重，容易引發「食積」問題。中醫提供四大妙方教你消積除脹、去油解膩...

年節剩菜反覆整鍋加熱，可能增加細菌滋生與腸胃炎風險。營養師提醒，食物應在兩小時內冷藏、三天內食用完畢，並避免...

財不進髒門，４重點讓玄關變乾淨！廚房、玻璃，這樣掃最省力，清潔誤區讓你越清越累。《健康1+1》

慢性病最怕過年停藥失控，從整理藥箱開始守住健康。作息混亂與錯誤用藥，容易讓血壓血糖出現破口。陪爸媽進行藥物斷...

年節採買年貨讓冰箱爆滿，若收納與清潔不當，反而可能增加食品變質與交叉污染風險。食藥署整理冰箱收納四原則與清潔...

家裡整理完，就開始接案了！年前斷捨離，讓好運進家門；超省空間折衣教學，把衣櫥變大！《健康1+1》

藍莓被稱為「超級水果」。藍莓是集抗氧化、抗發炎、腸道保護於一身的小顆營養寶石。掌握三大方法清洗藍莓，農藥殘留...

臥房風水出問題，睡不好又破財！找出居家財位，聚氣招財，全家健康運勢大開！《健康1+1》

一名五十多歲女性，童年時期因牙齒狀況不佳，在當時醫療條件下普遍使用「汞齊」（汞合金）進行補牙。這類銀色填充物...