不要只吃安眠藥！根治這種失眠中醫有7招
你是否有過這樣的經驗，晚上就寢時，翻了很久才入睡，或凌晨就清醒，然後再也睡不著？如果...
-
-
這11件事最傷腎！保腎就常喝1種粥、常按4穴位
腎臟病早期常沒有明顯症狀，病人大多不會注意到，等發現時已有相當程度受損，此時多需要洗... -
【健康1+1】醫師拆解奧斯卡影后楊紫瓊凍齡五秘訣
國際武打巨星楊紫瓊憑藉《奇異女俠玩救宇宙》（Everything Everywher... -
斷食好處多 但有些人不適合
斷食就是在一段時間內不吃東西，這種生活方式不僅能幫助減肥，還可以幫助改善部分健康問題... -
持續慢性胸痛？根源可能不是因為心臟問題
有一種慢性胸痛非常痛苦，持續時間比較久，痛症位置在胸口正面。這種胸痛不是由於心臟問題... -
【醫道心傳】6個拉筋動作縮短五十肩病程
五十肩，又名冰凍肩，專業名稱是「沾黏性肩關節囊炎」。肩關節囊裡有韌帶可以將整個肩膀抓... -
【鄧醫談養生】聲音沙啞可能是疾病警訊
聲音沙啞，通常是喉部聲帶問題的症狀。它可能是由喉炎引起的，而喉炎又可能是由上呼吸道感... -
【健康1+1】發燒咳嗽自救法 長者染疫避免重症
新一波疫情在中國大陸爆發，而在世界各地每天仍有不少人感染新冠病毒。一旦面臨藥物或醫療... -
精氣血津液——血
血的基本概念 「血」即血液，是循行於脈中富有營養的紅色液態物質，是構成人體和維持人... -
精氣血津液——津液
「津液」是機體內一切正常水液的總稱，包括臟腑組織器官的內在液體及其正常的分泌液。此外... -
精氣血津液——氣
中醫學認為，氣是人體內活力很強不斷運動的精微物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本... -
寶寶戒奶嘴不哭不鬧？醫師：把握時機這樣做
許多媽媽問我：「醫生，我可以讓寶寶吃奶嘴嗎？」「寶寶剛出生就吸吮奶嘴會讓嘴巴變形嗎... -
不止影響發育 兒童過度使用電子屏幕危害大
每每孩子做年檢時，如果被問到「孩子是否每天看電子屏幕如手機、電腦、電視超過兩個小時... -
如何培養出內心強大的孩子？兒醫：家長別當「超人」
某天我在看診時，像往常一樣問來做體檢的孩子：「請問你是否每天做運動呢？」9歲的孩子回... -
【健康1+1】哪一種血癌最危險？為何罹患血癌？
人為什麼會得血癌呢？大家一聽到白血病又稱為血癌，可能會覺得說這是一個複雜度高有時候發...
