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心靈視野
臨終家人迴光返照 哈佛醫生瀕死經驗解答原因
2022-05-25
一場瀕死經驗,哈佛腦神經外科權威醫生徹底改變對「造物主」的看法,他由唯物主義者變成相信神的存在。他在昏迷時卻...
史上最令人震驚的心理實驗 結局出乎意料
2022-05-04
中國在Omicron疫情下,很多城市嚴格封控,造成次生災害。甚至有醫院因病人沒有核酸檢測報告而拒絕接診,造成...
極簡生活不是狂丟東西 懂這心法才是最高境界
2022-04-10
很多人認為,清理家中贅物、減少社交活動,就是在實踐極簡生活。因為這些事最容易著手,只要下點功夫做就會見效。但...
情緒能致命也能救命 我母親的真實故事
2022-03-08
你曾經尷尬到臉紅嗎?第一次約會手心直冒汗?在公司上台報告時緊張得胃痛、心蹦蹦跳?這都是我們的思想情緒所引發的...
疲勞不一定是累了 有五大原因 對症才能擺脫
2022-03-08
現代人工時長,睡眠少,日夜顛倒,三餐不正常,種種生活壓力令人身心俱疲,帶來失眠、記憶衰退、焦躁、憂鬱等等問題...
擺脫受害者情結吧 別讓人生活成一齣悲劇
2021-10-31
我學習心理學的初衷是想讓心理學變得工具化。我堅信,心理學知識是有力量的,它可以改變人的命運,至少改變了我的命...
聰明人為何不爭吵?3個方法戒掉吵架
2021-10-30
哈佛大學醫學院的一篇文章說,這種下意識陷入爭吵的情況,其實源於身體的求生本能及其帶來的害怕情緒。要想在緊張的...
唱歌是一種運動?有減肥、增免疫等5大好處
2021-10-29
許多人平時喜歡哼哼唱唱,這不僅能為生活帶來樂趣,現在有越來越多研究發現,唱歌還可以讓人更健康。當人們開口歌唱...
心靈放鬆治百病 別讓自己活在焦慮情緒中
2021-10-21
其實人是這樣,越煩惱擔心自己,內心就越恐懼,就更容易生病了。所以與其擔心自己是否生病,不如直接到醫院檢查。
世界第二長壽的人戰勝新冠 百歲老人的抗疫秘方
2021-08-02
研究發現,具有正向價值觀的人,免疫系統往往比較健全。一項研究發現,完善型的人,體內較少發炎,抗病毒的綜合能力...
失戀傷痛恐招癌症!中醫教你3個化解之道
2021-06-24
失戀的傷害有多深,超出你的想像!中醫認為,情志與臟腑是一體的,驚與喜入心,怒入肝,悲與憂入肺,思入脾,恐入腎...
咖啡、茶真能消疲勞?醫師:改善疲勞關鍵在這裡
2021-06-22
咖啡、茶葉、能量飲料只能暫時緩和疲勞感,要想真正消除疲勞、恢復體力,必須充分休息,再者是找出疲勞背後的真正原...
腎越好越長壽!中醫師授養腎5秘訣
2021-06-17
腎氣就像一瓶煤氣罐,每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長,煤氣罐裡的煤氣(腎氣)就越來越少,所以誰都會衰老...
跟別人冷戰有效嗎? 專家這麼說
2021-06-11
人們在對親友不滿、或是與他們吵架之後,有時候會不理睬對方,甚至視而不見,把對方當成空氣,只希望對方認錯並道歉...
別再責怪孩子了 醫師:對他說好話才會出現奇蹟
2021-03-16
日常生活裡太常見了。叛逆不再是青少年的專利,現在聰明的孩子可以在7歲開始頂嘴,8歲開始打遊戲,9歲便讓你束手...
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