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日医师：20分钟洗澡法一个月体脂肪减少7%

2018-09-18

能让身体暖和，而且又能流很多汗，让体内水分顺畅循环的方法，就是“橘皮组织沐浴法”。这是我取的名字，是只要花2...
什么样的牙该拔掉？拔牙必知3件事

2018-09-14

对于很多人来说，拔牙的瞬间简直痛到（或吓得）无法呼吸，拔完牙回家之后，痛苦并没有结束，脸颊肿得老高，哼歌讲话...
高丽菜易失去水分、变难吃正确保存3绝招

2018-09-12

高丽菜很大一颗，通常要分几次才吃完，但冷藏在冰箱里的高丽菜容易失去水分，有时丢在冰箱里忘记，想起来吃的时候已...
不挨饿又能减重！教你做3种生酮早餐

2018-09-12

编者按：生酮饮食能抑制饥饿，又可以帮助减重。加拿大有名的营养教育者黎安妮·福格尔，曾依靠生酮饮食法，成功减重...
“平民补品”龙眼这样挑选、保存最新鲜

2018-09-09

龙眼又称桂圆，是很好的养生食物，被誉为“平民滋补圣品”。中医认为，龙眼益心脾、补气血、安神补脑、明目敛汗、壮...
4-7-8呼吸法帮助你在1分钟内睡着

2018-09-09

失眠是很痛苦的事情，而且会影响身心健康。虽然人们可以透过多种方法来帮助自己入眠，但效果可能因人而异。现在，有...
切洋葱就流眼泪？只用1招不怕洋葱刺眼

2018-09-08

在网路上看到感人的文章时，网友常写着“有洋葱”。虽说洋葱主要功能不是用来哭的，不过切洋葱切得眼泪稀哩哗拉流的...
甲醛房住两月血癌离世？1篇看懂甲醛危害、预防

2018-09-07

大陆频频曝出甲醛房、甲醛教室事件，引发民众广泛担忧。甲醛究竟有多毒？一旦超标会对人体造成怎样的伤害？怎样才能...
晚上喝这4种粥助眠、安神超有效

2018-09-04

失眠可通过饮食来改善。中医认为，“胃不和则卧不安”，吃些粥，通过补脾安神的作用，可以让睡眠的品质更好。 ...
脚踝扭伤怎么办？医师教你2个方法好得快

2018-09-04

爬山、打球、跑步，或平时走路时，一个不小心，可能因为地面不平或踩空而扭到脚。当下如果没有及时正确处理，又疏于...
简单5步做出好吃的宫保鸡丁

2018-09-03

宫保鸡丁是四川名菜，特点是肉质鲜嫩，花生酥脆，辣而不燥，略带甜酸味道。食材中的鸡肉属于对身体负担较低的白肉...
4种食物润肠、促排便医师通便3绝招

2018-08-28

“大便若不顺，人生是黑白的！”这是不少便秘族的心声。居家生活中，是否有自我简易疗法帮助患者润肠通便？来看医师...
【节气典故】七月流火处暑出伏养生添福

2018-08-23

“争秋夺暑”，立秋后、处暑来。古人说“七月流火”是处暑子夜天空的缩时摄影，展现中华文化深奥的科学智慧。处暑中...
怎样避免喝含铅水？教你防4种室内毒害物

2018-08-22

纽约台湾商会近日邀请美国注册环境工程师郭荣太，讲解地产中可能隐藏的污染问题。在美从事环保45年的郭荣太介绍了...
古人没空调怎么办？看古代9大避暑妙招

2018-08-16

很多人都想过这么一个问题，在古代的夏天，没有空调，没有冰箱，甚至没有电风扇，那日子要怎么过呀？我查了...

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