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立冬养生吃麻油鸡暖胃补元气

2018-11-08

“立冬”在习俗中是进补日，根据中医“天人相应之理 ”藉由进补恢复元气，温养五脏，抵御寒冬的来临。要依个人的...
鸡胸肉怎么煮最嫩？5种瘦身食材处理妙招

2018-10-29

水果用水泡多久再洗更干净？鸡胸肉怎么煮最嫩？你会清理鱿鱼吗？来看五种常用瘦身食材的处理妙招！
进入室内脱鞋好？还是穿鞋好？一个关键搞懂它

2018-10-29

尽管进入室内是脱鞋好，还是穿鞋好，专家学者没有一个定论，但有一点似乎是有共识的：为了降低染病风险，应尽可能保...
晒过的干香菇补维生素D！营养师荐2种吃法

2018-10-27

香菇具有独特的香气，且含有香菇多糖等增强免疫力的营养素，是许多人喜欢的食物。市面上常见有新鲜香菇和干香菇两种...
不吃早餐 8种病跟着来？医师分享早餐秘诀

2018-10-24

餐是一天之中最重要的一餐。想想昨天晚餐到今天早餐，相隔十几小时，肠胃道内的食物早已消化完毕。若不吃早餐，胃酸...
【节气】秋末霜降华夏宝典看养生保健

2018-10-23

俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”。《黄帝内经》这部华夏养生宝典，揭示人的养生原则就强调“法于阴阳，和于术数”...
超实用！伤口正确处理法好得快不易留疤

2018-10-20

这篇主要讨论“急性伤口”的种类与正确照护方式，教你怎样才最不容易留疤！好多人劈头就问“除疤凝胶”有没有用？什...
体寒百病生这个时间泡足浴散寒最好

2018-10-20

身体聚积寒冷就容易生病，日本演员赤井英和一家人非常热衷于足浴，所以很少有人感冒。什么时间泡足浴最好？怎样泡能...
睡眠调整后 6个月减重60公斤失智也和它有关

2018-10-17

26岁的章先生，体重有130公斤，怎么减都减不下来。他那“喝水都会胖”的体质，竟归因于重度睡眠障碍。很多让你...
网红宝宝历重度自闭“苏醒” 巨变让妈妈惊喜

2018-10-17

北爱尔兰宝宝希力安7周大时就模仿爸妈说“哈喽（你好）”，影片爆红让他登上众多媒体头条，大家都以为他说话一定会...
热水壶水垢1招清光光这些清洁秘诀一定要知道

2018-10-13

热水壶壶底积水垢、铁锅生了锈、衣服滴上蜡烛油⋯⋯这些生活中时常遇到的小麻烦，怎样迅速解决？下面这些秘诀收藏起...
坐久了糖尿病、心脏病都上门 2招避开风险

2018-10-09

现代人平均一天坐上八九个小时已经稀松平常。虽然理智上认同“要活就要动”，可就是不由自主地坐很久，但久坐对健康...
蜂蜜能淡疤、防皮肤干裂九大妙用一次收藏

2018-10-05

蜂蜜不只是溶于口的香醇甜点，也是皮肤、指甲和头发的天然保养圣品，更是修复伤口的良药。
睡不够后果多严重？医师教你正确睡眠方法

2018-10-04

睡眠剥夺带来的严重后果不断引起社会的注意。与过去相比，我们对睡眠的看法有什么变化？睡眠不足会带来什么问题...
鸡肉蛋白质高、脂肪少这样吃热量更低

2018-09-30

鸡肉是典型的低脂肪、高蛋白的食材，属于营养丰富的肉类。用正确的方法料理鸡肉，不仅好吃，热量也能满足减重需求。

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