年过六十！中老年人常见的五种错误健康观念，想要拥有健康的老年生活，重新审视生活习惯非常重要！

60岁，人生踏入了新阶段。日本东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典(Yoshinori Fujiwar...

随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐改变，这使得乐龄族在饮食方面有了不同的需求。对于乐龄族来说，哪些营养要特别...

许多人不爱喝开水，导致身体长时间缺水。专家建议，如果不爱喝水，有12种清爽美味的饮料也能补充水分：1. 绿拿...

发炎，就如同放一把火烧掉体内病菌，迅速，精准。但这把火若持续燃烧，就会出现问题。 很多人长期处于发炎状...

午睡时间过长会为身体带来危害，罹患心血管疾病、阿茨海默症的风险会更高！午睡时间多久为宜？专家分享：这个时间点...

走进星巴克，你最想点什么？从经典的浓缩咖啡、美式咖啡、拿铁，到风味独特的焦糖玛奇朵、抹茶饮品和南瓜香料拿铁...

在《英国医学期刊》（The BMJ）发表的一项研究中，研究人员对于失智症患者使用抗精神病药物提出了重大的担忧...

许多人会选择喝牛奶来补充钙质，也有人喜爱豆浆的浓醇口感，并且认为豆浆的钙含量比牛奶更高。然而，有营养师指出...

干眼症是眼科门诊中常见的眼疾。根据台湾的研究显示，干眼不再是老年人的专利，由于疫情后，民众已习惯线上生活，紧...

营养师黄品瑄在脸书专页提醒，有4种水不建议饮用，包括：未经处理的山泉水、曝晒后的瓶装水、放置多日的白开水，以...

西瓜香甜多汁，消暑解渴，在夏天可能是家家必备的水果。蔡宜方营养师表示，西瓜有很多好处，特别是它还具有控制体重...