大约有80%的妈妈，在刚生宝宝时，都会选择喂母乳。喂母乳有许多好处，不仅提升宝宝的免疫力、降低常见感染疾病的...

年龄增长是肌少症的高风险因子，但仍有其他因素，例如慢性疾病、近期住院长达两星期以上、营养不足、蛋白质摄取不足...

眼睛衰老、视力退化发生的年龄层越来越低。中医教你茶饮、穴位按摩、眼球运动3招，让眼睛变年轻。一般而言，老花眼...

50～55岁后，肩痛很常发生。将手臂抬到后背，或举到头顶上方梳头时，若会感觉到肩膀疼痛、僵硬，很可能是肩袖损...

在生活中，人们的手部和手腕疼痛、受伤是很常见的事，如果延误看诊或延误治疗，可能造成长期性问题，甚至永久残疾...

拜访老友，遇其84岁老母王妈妈。老人失眠二十余年，入睡困难。病机抓对了，利水渗湿方也能治失眠。回到王妈妈失眠...

人类的平均寿命不断地延长，如何能长寿并保有健康，而不是带病延年？中华传统五千年的文化里，尤其是中医，早已蕴含...

拥有白嫩红润的皮肤，是女性们不分年龄的愿望。本篇要和大家介绍简单天然的美白淡斑茶饮、汤饮和面膜，让全家从老人...

慢性疼痛属长期的持续性疼痛，例如慢性头痛、慢性肚子痛、慢性肌肉痛等等。引发疼痛的原因有很多种，却难以找到病因...

棒式运动和深蹲，哪一种更适合瘦小腹、对孕妇瘦肚也有效？深蹲。 瘦小腹=减去腹部多余的脂肪（减脂）。想要...

中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称。中风常发生在夜间，且多发生在病人夜间起床上厕所时。体位的突然...

学校压力、孤独、在狭小空间内父母精神紧张……中共病毒疫情给儿童的心理造成了影响。汉堡大学近日公布的一项调查显...