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超实用！伤口正确处理法好得快不易留疤

2018-10-20

这篇主要讨论“急性伤口”的种类与正确照护方式，教你怎样才最不容易留疤！好多人劈头就问“除疤凝胶”有没有用？什...
研究：久坐易患病需定时起身活动

2018-10-20

长期久坐不运动会增加患心脏病、2型糖尿病和某些癌症的风险。最新研究发现，每半小时进行一次简单的腿部锻炼，可以...
体寒百病生这个时间泡足浴散寒最好

2018-10-20

身体聚积寒冷就容易生病，日本演员赤井英和一家人非常热衷于足浴，所以很少有人感冒。什么时间泡足浴最好？怎样泡能...
“水果皇后”山竹抗多种癌但两类人少吃

2018-10-19

有“水果皇后”之誉的山竹，百年来被作为药用水果，如今更被制成各式的营养补给品。越来越多的医学研究发现，山竹不...
睡眠调整后 6个月减重60公斤失智也和它有关

2018-10-17

26岁的章先生，体重有130公斤，怎么减都减不下来。他那“喝水都会胖”的体质，竟归因于重度睡眠障碍。很多让你...
网红宝宝历重度自闭“苏醒” 巨变让妈妈惊喜

2018-10-17

北爱尔兰宝宝希力安7周大时就模仿爸妈说“哈喽（你好）”，影片爆红让他登上众多媒体头条，大家都以为他说话一定会...
10秒满足感带来身体失衡？教你克制食物欲望

2018-10-16

饥饿是一种很微妙的感觉，虽然可通过各种各样的食物来满足，但是，除非我们喂以特定的东西，否则内心总觉得少了什么...
深蹲15下等于仰卧起坐500下？教你正确深蹲

2018-10-13

你可能怀疑减掉多余脂肪、强化肌力在短期内很难做到，不过，有一个十分简单的动作可以帮到你——深蹲。深蹲被称为“...
热水壶水垢1招清光光这些清洁秘诀一定要知道

2018-10-13

热水壶壶底积水垢、铁锅生了锈、衣服滴上蜡烛油⋯⋯这些生活中时常遇到的小麻烦，怎样迅速解决？下面这些秘诀收藏起...
易胖易疲劳是代谢力不够 3天改善新陈代谢

2018-10-12

最近你有没有这样的感觉：总是懒洋洋不想动，明知某些食物（像是甜食）不健康，老是忍不住去吃。还有不管怎么努力...
莲藕：中医都爱的养生食物止血养胃20种妙用

2018-10-11

俗话说“新采嫩藕胜太医”，莲藕是中医推崇的养生食物，李时珍称之为“灵根”。莲藕有出众的止血、养脾胃的作用，生...
现代病层出不穷养生秘诀就在传统饮食中

2018-10-10

饮食是人体赖以生存的条件，与人体健康息息相关。而随着物质水平的提高，饮食的种类也不断增加。面对玲琅满目的食品...
坐久了糖尿病、心脏病都上门 2招避开风险

2018-10-09

现代人平均一天坐上八九个小时已经稀松平常。虽然理智上认同“要活就要动”，可就是不由自主地坐很久，但久坐对健康...

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