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非类固醇药加重关节炎症状 哈佛推运动疗法
2024-09-07
非类固醇抗炎药是最常用的缓解关节疼痛的药。但一项新研究发现,长期使用非类固醇抗炎药,会导致骨关节炎患者症状恶...
5种装潢不利健康 5招提升居家美感
2024-09-05
5种常见的居家装潢设计不仅伤荷包,还可能危害健康,5招提升居家美感!营造出属于自己的温馨居家!
哈佛新研究:预防主要慢性病的蔬果排行榜
2024-09-03
水果和蔬菜有益于健康。不过,并非所有的蔬果都能带来同等程度的益处。近期,哈佛一项新研究确认了前五名优质蔬果...
两招睡前腰伸展 提升睡眠品质
2024-09-02
身体酸痛常常是由于姿势不正确或肌肉使用不当造成的,而占每天约1/3时间的睡眠是否也有不当的姿势呢?或是睡姿不...
记忆力下降方向感变差 专家:四营养素改善
2024-09-02
大脑健康对我们全身的健康都非常重要,而记忆是大脑健康的一个重要标志。大脑中的海马体是学习和记忆系统的核心,随...
预防足底筋膜炎 四招训练强化足底健康
2024-09-01
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度牵拉或压力而引起的发炎。很多人会通过按摩来缓解症状,但要预防足底筋膜发炎,除...
不爱喝水也能补水? 专家推荐美味饮品
2024-08-29
要喝多少水才够?如何判别?别等口渴才喝水!12款饮品帮助身体保持水平衡,不爱喝水的人也能时刻补充水分!
不锈钢锅有不沾效用? 小心使用不沾锅
2024-08-28
生活中常见的锅具材质有不粘锅、铸铁锅、不锈钢锅、陶锅、玻璃锅等等。不锈钢锅用途最广,如何让不锈钢锅不粘?
淡斑不反黑 皮肤科医生教你美白窍门
2024-08-25
夏季阳光猛烈,外出时就算涂上防晒用品,脸上还是有可能出现黑斑点和黄褐斑。台湾“真心皮肤科诊所”院长陈彦达医师...
不利身心健康的5种居家装潢
2024-08-23
居家装潢并非易事,除了讲究舒适美观,还要考虑对人是否健康。有些昂贵的室内设计不仅伤荷包,还可能危害健康。以下...
刷酸保养挑选守则 粉刺清除两周见效
2024-08-21
无论是粉刺还是皮脂腺管丝,都与皮肤出油息息相关。很多人会选择用手挤或使用粉刺贴布来清除,在清除后涂上收敛水...
澳研究:塑料物品中化学物质威胁人类健康
2024-08-20
澳洲专家已经发出警告,接触普通塑料中的化学物质会增加人类在整个生命周期中的健康风险,这是“一个对世界来说的危...
用力姿态不对恐至脊椎滑脱 5动作缓解腰痛
2024-08-19
脊椎滑脱好发于中老年人,多与姿势不良和久坐有关。专家表示,如果不改变日常行为,即使做手术也难以解决根本问题。
日本专家:年过六十 小心五种错误保健方法
2024-08-18
60岁,人生踏入了新阶段。日本东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典(Yoshinori Fujiwar...
不爱喝水怎么补水最好?12款清爽美味饮品
2024-08-17
许多人不爱喝开水,导致身体长时间缺水。专家建议,如果不爱喝水,有12种清爽美味的饮料也能补充水分:1. 绿拿...
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