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抚慰自己内心的小孩 启动自我疗愈之旅
2023-12-21
编者按:饱受忧郁症苦恼时,该不该接受心理咨商?不少人出于各种原因而犹豫,或因负面解读而排斥。一位过来人在本文...
中医断食 关键八小时袪湿饮食 吃好吃对很重要
2023-12-19
执行中医断食168,顺利地做到十六小时以上的断食后,更重要的是在关键开食的八小时中,一定要吃对食物,喝对茶饮...
羊毛衫不缩水不掉色 这种洗衣液是关键
2023-12-15
羊毛衫(羊毛、羊绒织物)是很多人过冬的首选,但洗涤不当会造成缩水变形,甚至褪色,如果心爱的羊毛衫无法再穿,当...
苹果防糖尿病、阻癌细胞扩散 品种、吃法全攻略
2023-12-14
苹果中的多酚、类黄酮、根皮素、苹果花青素等植物化合物和纤维具有抗氧化作用,可保护细胞的DNA免受氧化损伤,氧...
掉发怎么办?中医6招教你长回浓密秀发
2023-12-14
护发不当、掉发后头发越来越少怎么办?在中医看来,掉发的原因与人体脏腑功能相关,调整脏腑功能后再护发、补充头发...
无所不在的食品添加物 你到底吃进了什么?
2023-12-12
工业化国家制造的大部分食物,或多或少都经过了改良。从某种意义上来说,这是一件好事。不添加人工调味剂和色素,将...
亚马逊好物推荐 冬天必备超暖羽绒被
2023-12-06
天气变冷,要拥有一个良好的睡眠,选择舒适的被子,贴身被子应具备亲肤、透气、调节温度等功能。可以“盖2层薄被子...
大雪节气不怕冷 这样预防天冷8症状
2023-12-06
小雪刚过,冷空气就迅速来袭,紧接着12月7日将是24节气中的第21个节气——大雪,“大者,盛也,至此而雪盛矣...
缺乏维生素与荷尔蒙 会陷入严重的不健康状态
2023-12-04
维生素是一种“辅助酵素”,能够帮助酵素作用,只要少量就能调节生物体机能。人体无法自行制造维生素,因此必须透过...
感恩节不可少的美味:护胃南瓜浓汤
2023-11-18
感恩节快要到了,家人团聚享受大餐的同时,别忘记上一道护胃浓汤。南瓜富含膳食纤维、热量低,可以帮助控制体重;南...
简单有情趣 大纪元义工教你做感恩节饰物
2023-11-18
感恩节是阖家团聚的节日,圣地亚哥大纪元义工Susan总是把家里布置得温馨雅致,为一家三代的聚会增添多一份喜乐...
铁锅料理更健康美味 4步让铁锅变不沾锅
2023-11-11
一般的不沾锅在高温下涂层容易破坏,暴露的有害物质吃下肚对身体不利,需要频繁换新锅。用铁锅制作食物,不仅可以吃...
“肾虚、肾亏”不是男人的专利 大龄女也要注意
2023-11-05
50+虚症悄悄上身,大龄女要注意肾虚 医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问,是否上了年纪的人都会有那么一点“...
自制天然去污粉 马桶黄渍、霉菌、水垢全消失
2023-11-02
厕所容易滋生细菌,同时也会产生异味,把马桶清洁得干干净净,整个厕所都会更干净。只要简单准备几样东西,就可以清...
你的病痛 可能都是脊椎造成的
2023-10-29
“林医师!我这一阵子不管是站着、坐着、趴着、躺着,都觉得肩颈不舒服,有时候还会刺痛到没办法做事,每天睡不好导...
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