多项研究证实，石榴、草莓、酪梨、酸樱桃等常见水果均能抗发炎、减缓疼痛，提升骨关节炎患者的生活品质。

“我怎么睡都睡不饱？即使周末补眠，仍然感觉很累。”这是不少人的困扰。这种挥之不去的疲惫感究竟从何而来？除了单...

胃癌是一种发病率和致命率较高的癌症。发现早期症状，尽早进行筛检，是保证健康的关键。

一项新研究再次敲响警钟：长期吸食大麻（Cannabis sativa）会大幅增加心血管疾病、癌症及全因死亡风...

产妇坐月子，中医强调不可“一概而论”，需依“个人体质”调整进补方式。若未咨询专业人士，吃了一些不适合的药膳...

在自然界中，阳光、紫外线会不断将塑胶产品降解成更小的微粒。微塑胶更具有吸附能力。各种环境污染物可以在微塑胶表...

短暂的午睡对人有好处，可以在短时间内消除疲劳、改善记忆力，让人反应更迅速等，改善大脑和心血管健康。那麽多少午...

中医特别澄清大众认知上的误区，提醒务必先寻求专业咨询，以免得不偿失。

湿气重，人容易生病，本文教你如何判断自己是否湿气太重？平日生活如何有效地内外除湿，做好“体内环保”。

日常生活中，人们养成了许多坏习惯，如使用雪柜保存食物，一旦习惯不良，可能让患癌的风险增加。

你有过这种感觉吗？一天不知道为什么莫名不对劲，感觉浑身不顺畅，却又找不到原因。这时候，你会开始怪罪天气吗？

相较于现代医学，中医对患者走出诊间的生活习惯似乎有诸多限制，“不能做这个、不能做那个……”所以想藉由白话、生...

另外，如果你无法避免在外进餐，在可能的情况下，要求店家尽量减少盐的使用，如炒青菜时少放醤油等。在餐馆点菜时...

坐月子是女性调整体质的一大契机，而产妇们往往轻忽了寒气入侵。

有研究发现，使用永久性染发剂会增加女性患癌上卵巢癌、乳腺癌和皮肤癌的风险。哈佛大学医学院的一项研究分析了11...