開啟幸福的神奇寶庫

Canada∣加拿大

對許多不同的人來說，會有很多不同方法。

◎「只要你能為我開啟真正幸福的寶庫，我願意給你一切金錢所能買到的東西。」一位老國王在古老的童話中如此說道。他在尋找這神奇寶庫的三把金鑰匙，而艾力克斯．米卡洛（Alec C. Michalos）可能就是能提供鑰匙藏匿處的魔術師嗎？

三把金鑰匙

我想提供四十多年來，從事幸福研究學到的三大訊息。

從古至今，人們需要和渴望的事物都差不多︰身心健康；營養的食物；適當的棲身處和衣服；有人關心他們，通常是親朋好友；讓人財務安全無虞的方法；所處社區在管理上有適當的發聲筒；個人與社區安全；新鮮空氣、飲水和土地；審美感的抒發；體驗美學的機會；個人與政治關係上的公平正義；個人與公眾都能有機會探索自然界和棲息的生物；以及好運。

其次，過去四十年來，我們對於究竟什麼才能讓人幸福所學到的最寶貴功課，就是對許多不同的人來說，會有很多不同方法。

上一段所列出的事物，是很好的起步，但也別忽略了基因遺傳的某些性格特質和天生的能力；培養出來的美德，如耐心、毅力、勇氣、慈悲、節制、智慧和正義等；合理且符合道德的個人與社會評估標準；以及選擇、目的、目標、意圖、計畫和活動等，往往能產生及複製所有上述事項的因素。

第三，在這門領域中，最危險的研究和著作（包括學者和通俗媒體）的特性就是，人往往流於過度簡化人類和所處的情境。研究人員很容易運用少數幾個變數來解釋人、人的動機和人的行為。

如果我們動輒想尋找迅速解決問題之道，就可能只選出相對而言過少的選項。至於個人的評估、抉擇、目的、目標和動機等一般人可以採用的手段，往往容易遭到忽視，而改採簡單、幼稚的經濟、物質、決定論的解釋。

因此，幸福研究者以及想找尋幸福人士的指導原則應該是︰切記每個人都是非常複雜的有機體，生命本身就很複雜，應防止任何對於讓人幸福的事物所做的過度簡化的描述和解釋。

簡言之，並沒有金鑰匙，所以國王必須自己去開門。

※幸福密鑰

●人類普遍都會尋求幸福，過去兩千年來，人類想過美滿生活所需要和渴望的事物沒有多大改變。

●若想追求幸福，不同人也會有不同的方法，所以請自行選擇。

●無論是人類或生命本身都太過複雜了，所以不可能有金鑰匙。

艾力克斯．米卡洛是加拿大北卑詩大學政治學榮譽教授，出版過二十二本書及九十多篇論文，並創辦或共同創辦了六個學術期刊。他曾任生活品質研究國際學會主席，並獲得由加拿大社會科學與人文研究委員會所頒發的研究傑出成就金質獎章。@

摘編自 《和全世界一起幸福： 找到幸福的102種方法，全世界的幸福專家都這麼做！》 橡實文化 提供