易胖職業排行榜 行政人員拿冠軍

【大紀元2013年06月03日訊】(據台視新聞報導) 您知道哪個行業的人最容易發胖嗎？ 根據美國求職網站調查發現，行政人員 是最易發胖的職業，其次是工程師和教師，這些行業都有一個共通特點，包括久坐不動，而且常吃外食。

國內醫師建議，上班族每坐50分鐘，就應該起來活動筋骨10分鐘，才不容易發胖。

上班族一邊工作、一邊嗑零食， 壓力愈大愈忙似乎胖得更快。

美國求職網站針對3700名上班族調查發現， 有6成的上班族變胖了4.5公斤、3成胖9公斤， 他們認為這和工作型態有關。

上班族認為發胖主因就是長時間坐著不動、壓力大狂吃，也有人覺得是辦公區零食太多。

而什麼職業的人最容易發胖呢，像是總機、櫃檯這類行政人員，登上榜首。

工程師居第二、第五名， 老師和護士也是發胖職業一族。

除了定時動一動， 醫師也建議，榜上有名的職業類別上班族，因為活動量較低， 熱量攝取也不需要像一般人這麼多， 可以把午餐便當改成只吃蔬菜水果， 吃的少就不怕動的少，肥肉上身。