你搭飛機喜歡坐靠走道座位？ 當心細菌上身

【大紀元2026年04月03日訊】（大紀元記者陳俊村報導）有些人在搭乘飛機時喜歡坐在靠走道的座位上，其中一個原因可能是上廁所比較方便，無須像中間座位的乘客那樣被兩旁的乘客夾擊，進出都得經由他們的座位。儘管靠走道的座位有這樣的優點，但有醫生警告說，這些座位也有其缺點，那就是細菌特別多，接觸機率比較高。

靠走道座位的細菌最多？

據《赫芬頓郵報》報導，在美國佛羅里達州執業的感染科醫生福克斯（Jarod Fox）表示，如果你在航程中要上廁所，坐在靠走道的座位可能比較方便，但那會讓你與飛機上更多的人更近距離地接觸。

在德州執業的流行病學家兼感染預防與控制醫療主任德魯斯（Ashley Drews）也表達了同樣的擔憂。「靠走道的座位會讓你暴露在走道上來回走動的所有人面前。」

埃默里大學（Emory University）先前進行的一項研究顯示，40%的乘客在飛行途中會起身一次，20%的乘客會起身兩次（含）以上。

當有人咳嗽、打噴嚏、在你附近呼吸、甚至只是經過你時，藉由空氣傳播的病原體，例如細菌和病毒，就會在客艙內傳播。而表面接觸是另一個你必須注意的風險。

與美國生活用品製造商高樂氏（Clorox）合作、具有執業資格的家庭醫學醫生考德爾（Jen Caudle）說：「不僅你會碰觸而且可能把細菌移轉到扶手上，走道上的其他人在走到廁所途中也可能在亂流出現時接觸到細菌。」

接觸細菌最少的座位

德魯斯說：「我會建議預訂靠窗的座位。儘管研究不多，但它們顯示，就（避免）感染而言，那是最安全的座位。」

考德爾認同這種說法。她還提到，靠窗的座位能避免上廁所的人流，這一點也很棒。此外，你也能靠著牆面休息，不會有人擦撞你，你還能欣賞窗外的空中美景。

不過，不是坐在靠窗的座位就沒有感染風險。比較重要的是誰坐在你旁邊。

福克斯說：「無論你坐在飛機上的哪個座位，你都可能會感染，因為最靠近你的座位的人通常會對你構成最大的感染風險。」

德魯斯也說，你在飛行途中會不會感染的最重要預測指標是坐在你旁邊的人是否已經感染，而第二重要的是坐在你前面和後面的人。

誰坐在你旁邊和前後顯然不是你能掌控的。因此，你能做的就是挑選靠窗的座位，以減少感染的機會。

為了在飛行途中維持健康，你還可以參考這些專家提供的一些建議，其中包括吃東西前用肥皂和水洗手、避免碰觸臉部與不必要的物體表面、戴口罩、生病時不要搭飛機、保持水分、打噴嚏或咳嗽時用手肘遮擋、下飛機後更換衣服等。

德魯斯補充說，免疫力低下或罹患心臟或肺部疾病的乘客感染風險更大，如果感染後果也更嚴重，因此更應該留意這些重點。

乘客比較喜歡靠窗還是靠走道的座位？

美國「升級積分」（Upgraded Points）網站曾在2024年對3,142名美國人進行一項調查，以了解他們在搭乘飛機時喜歡挑選哪些座位。

調查人員讓受訪者看一張波音737-800飛機的座位圖，並請他們選擇理想的座位。得票最高的座位是1A，也就是商務艙的最前方靠窗座位。它是最早一批下飛機的座位之一，距離廁所只有幾步之遙。

排名第2和第3的是7F和7A，也就是經濟艙最前方的兩個靠窗座位，其前方是隔板，沒有其他乘客。這些座位空間較大，方便活動，也較容易取用頭頂置物櫃中的物品。再加上人流通常較少，所以也比較安靜。

如果就靠窗和靠走道的座位進行挑選的話，大多數受訪者（66.6%）偏好靠窗的座位，31.7%的受訪者選擇靠走道的座位，只有1.7%的人喜歡中間的座位。在本次調查中，在排名前10名中，只有排名第5的7C和排名第8的1B是靠走道的座位，其餘的都是靠窗的座位。

靠窗的座位因其良好的視野和舒適的頭部支撐而備受青睞，是飛機上睡覺的理想選擇。而靠走道的座位則提供了比較大的活動自由度，通常也擁有比較寬敞的伸腿空間。

值得注意的是，有資深空姐提醒人們，如果你坐在靠窗的座位上，千萬不要讓頭部靠著窗戶。

飛行經歷相當豐富的空姐弗格森（Linda Ferguson）此前告訴《讀者文摘》說，她見過很多人對著窗戶或牆面呼吸、打噴嚏或咳嗽，也就是坐在窗戶邊的乘客頭部可能接觸到的地方。

因此，當你坐在窗戶邊打盹時，絕對不要用窗戶或牆壁支撐頭部，這主要是基於衛生考量，避免感染。（欲知更多詳情，請點擊聽老牌空姐的話 搭機時別讓頭部靠著窗戶。）◇

責任編輯：茉莉