虛寒體質 食用涼性食物須節制

【大紀元8月16日訊】自由時報記者何天立台北報導

　 酷暑季節猛灌冰啤酒、青草茶或大啖西瓜等消暑聖品，食用過量不但可能產生腸胃不適的症狀，嚴重者甚至會造成體內代謝能力降低、自律神經失調的情形，中醫師提醒體質屬於虛寒者，應忌食這些食物。

　台北市立陽明醫院中醫科醫師黃貴松表示，近來有些求診的孕婦，持續出現脹氣、腹瀉的情形，求助西醫以打點滴的方法治療卻未改善，經過他診斷，發現這些孕婦多為虛冷體質，舌苔很厚還呈現白色，因為天熱食用太多的西瓜等涼性食物，使體內的濕氣過重而干擾腸胃正常蠕動，因而出現嚴重腹瀉。

　台北市立中醫醫院內兒科主任田安然也說，今年夏天格外炎熱，有些病患猛喝西瓜汁或冰啤酒解渴，沒想到除了拉肚子外，甚至合併出現頭暈、腳抽筋、小便濁熱、嘴破等症狀，病患分佈在各年齡層，他們的共同特質是都屬於虛寒體質，因為食用消暑食品過量而使虛火上升，造成自律神經失調與代謝能力降低。

　兩位中醫師皆表示，此類患者須以溫脾的藥方調理脾胃。

　黃貴松指出，草荳蔻、厚朴、半夏、藿香與佩蘭等藥方，多用來溫暖腸胃，通常中醫師會再依據病患的個人體質增減用藥，此外，針對腹瀉嚴重的患者還會增加利尿的藥材，使體內的濕氣由小便排出，讓腸胃回復正常運作。

　田安然建議，一般人在夏天食用這些涼性食品，最好拿捏分量，西瓜每天以兩片（半圓形剖面）之內、青草茶以兩百西西以內為宜，至於手腳冰冷、臉色蒼白、處於冷氣房中需要穿長袖外套的畏寒者及大便稀軟的民眾，皆屬於虛寒體質，最好忌食這些涼性食物，以免消暑不成徒傷健康。

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