企業打造健康職場 員工減重瘦腰有賞

【大紀元6月1日報導】（中央社記者陳清芳台北一日電）台灣準內政部長廖風德的猝死，引發新一波的心臟健檢名人效應，其實檢查完畢，更重要的是健康促進，最近統一企業發起員工減腰，宏達電子提供員工戒菸得來速，新竹貨運則在戒菸戒檳榔之後，又有運將健身操，有的金控公司則是員工減重給獎金，樹立健康職場的標竿。

千禧之愛基金會日前發起員工健檢量腰圍活動，統一集團總裁林蒼生率先響應，他訂出一年內要達成的目標：員工腰圍減掉一座摩天輪的圓周長，就是一萬五千七百公分。

宏達電在高層的支持之下，繼員工戒菸班之後，最近又推出了「戒菸得來速」，陸續有七十多名員工參加，算是國內手機大廠的創舉。

新竹貨運三年來打造無菸職場，凡是貨車貼有無菸車標章就有獎，但是車上、運將身上都不能有香菸，由於有運將長期吃檳榔提神，罹患口腔癌，近年宣導戒吃檳榔及口腔黏膜健檢服務，最近再和衛生署國民健康局推動十五分鐘運將健康操。

該如何達成這些目標呢？千禧之愛基金會執行秘書李季螢表示，為了預防代謝症候群變成心臟病、糖尿病和高血壓，千禧之愛基金會和統一集團合作，凡是員工健檢中發現男性腰圍超過九十公分、女性超過八十公分者，列為輔導瘦腰的對象。

李季瑩表示，這些員工將會獲得皮尺和計步器，每天走一萬步，測量腰圍的變化；此外，營養師將會到統一企業的廠區及辦公室，指導員工餐廳製作低脂健康團膳，或是教導如何聰明外食，並與員工社團合辦體能活動式，增加運動機會。

宏達電總務處經理盧克文說，最近的員工「戒菸得來速」服務，讓員工可依自己的工作時間，彈性安排參加各項戒菸服務，隨時領取戒菸藥物及接受專家諮詢，還有享受紓壓按摩、運動健身等服務，戒菸成功維持一年，另有小獎品。

新竹貨運勞安中心經理陳淑真說，最近董氏基金會舉辦戒菸就贏比賽，鼓勵運將參加，每個人省下菸錢當油錢；此外，除了請專業來衛教宣導之外，各營業站共七十多名主管每個月要量體重、體脂及腰圍，彼此督促少油高纖多運動，實施一年下來，員工請病假的天數明顯變少。

台灣各大企業紛紛將員工健康管理視為勞動安全的重要一環，員工怎麼做呢？以三十七歲的林哲良為例，他在新光金控旗下的企業上班，三十七歲的他，腰圍逼近九十公分，他和同事一起參加員工減重班，總公司透過視訊會議和分公司，一起上營養師的衛教課，他學得低脂外食的技巧。

幾個月下來，林哲良少吃油炸食物，會剝掉肥肉、炸食的麵衣，有空多走路，看電視不忘動動手腳，不知不覺就瘦了三、四公斤。

問他覺得減重痛苦嗎？林哲良回答，不會，而且同事一起來，彼此打氣，瘦了兩公斤以上還有禮券獎品，減重大作戰，一定會成功。