痛經不再是女性的夢魘

痛經是許多女性朋友的夢魘，每當生理期來臨時，女性朋友都是如臨大敵。中醫師表示痛經主要是氣血運行不暢所致，目前治療痛經的方法除了吃藥調理外，針灸治療也是解決痛經的好方法。

大林慈濟醫院中醫科醫師黃雅慧表示，痛經一般分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經指無明顯生殖器官器質性病變者，多見於年輕未生育過的女子；繼發性痛經多屬生殖器官器質性病變所引起者，多見於已生育過的婦女或是中年婦女，如子宮內膜異位症或黏膜下肌瘤、子宮頸阻塞等。

黃雅慧表示，每個人因體質不同會出現不同的症狀，痛經臨床有分五種証型，氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎俱虛五類，症狀會出現經前或經期小腹痛、經血量少、煩躁易怒、月經週期不調等不同症狀。

中醫針對痛經的治療上，須先掌握病人的病因、病機及體質等因素，接著再選擇治療的方法。目前常見的痛經方式有中藥、針灸，其中針灸治療，為效果顯著又具安全又方便的特點。

黃雅慧指出，針灸治療的方式，會依不同症狀來治療，針法主要以合谷、三陰交為主穴，留針15-20分鐘。灸法以取關元、氣海、曲骨、子宮每次取3穴，於經前2-3日艾灸，每穴施灸20分鐘，每日1次，4日為1療程，可適用於各型痛經。

痛經的改善除了平時的保養外，規律正常的飲食、足夠的睡眠、多運動等；最重要的是積極減少自己內在和外在的壓力。而治療痛經中醫治療的方法具多樣性，且是標本兼顧。◇

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