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【緞妹美食坊】炒米苔目

材料:

米苔目一包、蝦仁四兩、新鮮香菇三朵、韮菜花一小把、太白粉、開水少許



炒米苔目的食材(攝影:林仕傑/大紀元)

調味料:

油、鹽、豬肉絲、胡椒粉、雞粉

作法:

一、先把米苔目一包用冷開水撥開(買市場現成的一包一斤),豬肉絲用太白粉、鹽先醃抓一下,韮菜花洗淨切小段,蝦仁洗淨泡水十分鐘。

二、熱油鍋,先炒肉絲,再炒蝦仁、香菇爆香後,放韮菜花炒幾下。再把米苔目倒入鍋中一起炒,加半碗的開水,翻炒幾下盛起即可食用。



炒米苔目(攝影:林仕傑/大紀元)

小技巧:

也可用煮湯的方式,或另一種最簡單的冰涼的吃法,煮一大杯的糖水放冷,放入冰箱等冰冷後就可泡米苔目食用。@*



炒米苔目及冰米苔目(攝影:林仕傑/大紀元)



炒米苔目及冰米苔目(攝影:林仕傑/大紀元)

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