健康新視界
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【健康新視界】討厭韭菜嗎?這樣吃可緩減疲勞 2024/04/25韭菜是製作餃子和多種炒菜時必不可少的食材,其特別的香氣和鮮綠色為菜餚增色,同時提升了食物的風味和口感。 韭菜富含多種營養素,不僅能夠緩...
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【健康新視界】「斷食」對防治癌症也有作用 但這類人不適用 2024/04/20斷食近年來成為了流行的話題,除了幫助減重外,研究也顯示它對於防治癌症可能也有幫助。例如,一位美國的四期癌症患者透過斷食成功地對抗癌症,並...
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【健康新視界】九種營養素預防癡呆症 2024/04/18如同兒童自閉症的流行狀況,老年性阿茲海默症的發生率也已達到流行病水平,且其增長趨勢依然未見放緩。事實上,證據表明情況可能正在惡化。阿茲海...
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【健康新視界】浴室防菌5要點 徹底斷黴菌 2024/04/16浴室提供了一個讓人放鬆的空間,但其濕熱的環境也容易產生黴菌,這也可能會影響心情。需要及時清潔,否則的話,黴菌將快速繁殖。此外,吸入黴菌孢...
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【健康新視界】心臟決定長壽 這樣測心臟年齡 7方法讓它變年輕 2024/04/11身體的生理年齡是健康和活力的衡量標準,但通常與一個人的實際年齡不同,在身體的內部器官中也存在這種區別,例如,心臟比實際年齡更年輕,這樣的...
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【健康新視界】香蕉減肥何時吃最有效?有3技巧 2024/04/05香蕉是低熱量、低GI食物,用來減肥可提高基礎代謝,天然的糖分有別於一般糖。何時吃最有效?3個技巧很關鍵! 對減肥而言,香蕉是一種高效食物...