眼睛周圍睫狀肌、眼外肌等重要的肌肉，這些肌肉如果退化，視力就會下降。常做2個眼部運動鍛鍊眼周肌肉，就能改善視力。搓熱雙手，溫敷眼睛，按摩...

2015《自然雜誌》曾刊文稱，世界各國都出現青少年近視比率升高的趨勢。一旦近視過於嚴重，患者可能面臨視網膜剝離、白內障、青光眼甚至失明等...