類黃酮

看似普通的山楂，實則是中西傳統醫學中維護心臟健康的無名英雄。自中世紀以來，它不僅用於防病驅邪，現代臨床研究也證實其對心血管系統的保護作用...

有追蹤長達10年以上的研究顯示，攝取莓果、蘋果、巧克力和茶等各種富含類黃酮（flavonoid，又稱黃酮類化合物）的食物，有助於降低罹患...

西諺云，「一天一蘋果，醫生遠離我。」而每天吃一隻蘋果的女性還不僅如此，據西澳大利亞大學研究，其英年早逝的機率會低35%。究人員認為，吃其...