百练千磨 体验跆拳道精神

【大纪元6月13日讯】（大纪元工商记者余晓纽约报导）在法拉盛北方大道附近的韩裔社区，有着林林总总的韩国餐馆，还有不少极具韩国特色文化的跆拳道馆。纽约一剑馆(N.Y IL Kum Kwan)是其中一个历史较为悠久的教授跆拳道与剑道的道馆。为了鼓励更多人学习跆拳道与剑道并从中受益，该馆今年的暑期班将为首20名报名者免学费。

走进纽约一剑馆，临街的门面窗玻璃上贴着引人注目的五个单词﹕自律(Discipline)、专注(Focus)、良知(Awareness)、自信 (Confidence)、尊重(Respect)。这几个字道破了跆拳道和剑道之精神内涵的要求。窗台上摆放的大大小小的奖杯记录了该馆十多年的历史与成就。馆内，十多个学生认真地做着各种练习，这是正在进行中的下午班跆拳道课程。

15年前从韩国移民来美的金建佑是纽约一剑馆的馆长。他是韩式剑道的五段高手，世界GEOHAP剑道联盟(World Geohap Gumdo Federation)执行董事，世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation)成员。高中时，因为一位朋友在学剑道，金建佑也跟着那位师父学起来。后来他在大学里主修剑道。其它运动如跆拳道、高尔夫球也都相当拿手。他称自己是属于那种运动细胞比较发达的人，是体育运动的多面手。拥有包括高尔夫球在内的多个教练证书。

希望剑道、跆拳道在美发扬光大

金建佑来美国后，主要执教剑道、跆拳道。他说很想把自己数十年所学的东西传承给学生，让剑道、跆拳道运动在美国社会发扬光大。

跆拳道(TAEKWONDO)是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道的名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打）， “道”（指格斗的艺术和原理）。跆拳道的特点以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用，在实用制敌方面相当有效 。

剑道是亚洲的一项传统的竞技性器械武术。主要分为日式剑道和韩式剑道。对决双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位。剑道里蕴藏了东方哲学的智慧，它讲求气、剑、体一致，以静制动、不变应万变、后发制人、弱胜强、柔克刚等。剑道还强调精神力量，通过它可以训练出一种处变不惊、以心静如水的沉着来应对危机的能力。

金建佑说﹕“剑道是一项优雅的运动。讲究耐心、谦逊、尊重他人。我希望传授给学生们不仅仅是技术技巧的东西，还希望他们在人生中秉承自律、专注、良知、自信、尊重的原则。骄傲自满的时候会挫折，谦逊努力可以品尝到成功的滋味。”

儿子习跆拳道 变得富有责任感

金建佑的儿子Christopher今年8岁。受父亲的影响，他也酷爱跆拳道。从7岁开始正式学习跆拳道后，Christopher变得懂事，富有责任感。他介绍自己几乎每天早起习练，并希望未来也像父亲一样成为一名跆拳道教练。一脸稚气的 Christopher描述他的“教练”计划时说﹕“我自己需要先拿到跆拳道黑带，成为一名高手后，再开馆教学生。如果做教练的话，我会将所要做的事都事先计划出来。比如﹕如何帮助学生们做伸展运动时，做到不伤害身体的程度。不会让他们感觉到炼基本功是在遭罪。到周六的时候，(准备节目)让他们轻松开心地玩一下…”

跆拳道等级分为白带、黄带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。黑带段位又分为一段至九段。

华人学生自律 能吃苦

金建佑说自己的学生中有很多华人学生， 他们普遍自律，能吃苦。希望在今年的暑期班见到更多的华人孩子。让他们从跆拳道中获得乐趣与思想修为的熏陶。

纽约一剑馆2010暑期班自 6月28日至8月27日开课，每周三天，下午4点半到5点半。报名日期截止到6月30日。首20名报名者免学费。

纽约一剑馆 (N.Y IL Kum Kwan)

地址﹕192-15 STATION ROAD FLUSHING, NY 11358 。

电话 ﹕718-279-0004

电子邮件﹕ilkumkwan@aol.com

网址﹕www.uskumdo.com

(http://www.dajiyuan.com)