人体肥胖是否遗传

当一个人的体重超过标准体重的20%时，我们就可以称之为肥胖。肥胖有单纯性和继发性两类。

单纯性肥胖的人有时与家族遗传倾向有关，其次是家庭的饮食习惯能量偏高，其父母或兄弟姐妹可能都比较肥胖。还有许多人是由于本身的食欲比较亢进，时常豪饮啤酒，喜欢高糖、高脂肪、高热量和乳制品食物，同时缺少劳动和运动，消耗热量较一般人少，使摄入体内的热量供过于求，导致能量转化为脂肪贮存于体内，造成肥胖。

自幼肥胖的人，单一的控制饮食减肥，一般不易见效。20岁以后发生肥胖，主要分布于躯干，通过饮食控制和增加劳动与体育锻炼，一般能见效。继发性肥胖主要与女性妊娠期、哺乳期以及内分泌紊乱有关，其次因疾病服用类固醇，引起月亮脸、水牛肩等，此类肥胖在纠正内分泌紊乱、疾病治愈和停药后能逐渐恢复，是可逆性的肥胖。

每个人体内脂肪细胞的总数量基本是固定不变的，各种因素引起肥胖的基本原理是体内多余的能量转化为脂肪，堆积在脂肪细胞内，使脂肪细胞体积变大，或水钠滞留体内组织、脂肪细胞内和脂肪组织间。目前国内外流行的抽脂减肥就是基于这个理论。抽脂减肥仅适用于某个局部区域，不可能进行全身性抽脂。

因此除了内分泌疾病等因素外，减肥需要综合性的方法，如控制饮食，调整饮食习惯，限制脂肪、糖等高能量的摄取，增加运动锻炼，消耗体内多余的能量，适当服用一些中药减肥。◇