长时间看电视增患糖尿病、心脏病风险

【大纪元2011年06月16日讯】（大纪元记者马颖慧编译报导）美国研究人员周二表示，对过去40年已发表的研究结果审查显示，过多看电视的人有更高的患糖尿病、心脏病和提前死亡的风险。这项由哈佛大学公共卫生学院（the Harvard School of Public Health）的科学家们进行的研究结果，于6月15日在美国医学会杂志（the Journal of the American Medical Association）上发表。

据《天空新闻》报导，此研究结果显示，每天看两个多小时的电视，增加了患第二型糖尿病和心脏病的风险，而每天看超过三个小时的电视，则增加了提前死亡的可能性。

每天每增加两个小时看电视的时间，就会增加20%的患第二型糖尿病的风险，增加15%的患致命或非致命的心脏病的风险，也会增加13%的因各种原因死亡的风险。

研究表示：“虽然花在看电视时间与患第二型糖尿病和心血管疾病的关系是线性的，但每天花费三个小时以上的时间观看电视似乎增加了因各种原因死亡的风险。”

据悉，美国人有自己陷在座椅里看电视的习惯，平均每天将五个小时以上活动时间用于看电视，这也是一种在世界各地很普遍的做法。

研究还表示，在欧洲，人们每天花费三个小时，也就是每天自由时间的40%来看电视；而澳洲人每天平均花费四个多小时看电视，占每天自由活动时间的50%。

本研究的作者——哈佛大学营养学和流行病学的胡（Frank Hu）教授表示：“研究结果所传达的信息很简单，缩短看电视的时间可以大幅度减少患第二型糖尿病、心脏病和提前死亡的风险，我们不但应该提倡增加体育活动，并应减少每天的久坐行为，特别是每天看电视的时间。”