补钙避搬重物 可挡脊椎退化

【大纪元2012年05月20日讯】（大纪元记者赖友容台南报导）人类的脊椎随着年纪增长，必然产生退化性问题，将或多或少造成神经压迫或脊椎滑脱，或骨质渐渐流失的长者，成了骨质疏松症，而慢慢驼背；但当退化渐渐衍生成酸、麻、痛等不适症状时，就是在警告身体健康出了状况。

因此宋冠嵚建议民众平常就要避免弯腰搬重物，并重视骨质疏松问题，可吃钙片补充钙质，至于维骨力成分并无法补充钙质。他强调，无任一项技术可以阻止脊椎退化，也不会因手术而停止，像骨质疏松常会让骨钉松脱。

脊椎病痛透过门诊以药物治疗及物理治疗仍然无法缓解不适，最终医师会选择手术治疗病痛，而手术治疗过程，难免破坏骨骼肌肉组织，如手术伤口太大，将让病人忍受恢复期的疼痛，或是术后腰背肌肉僵硬等问题。

奇美医学中心神经外科医师宋冠嵚表示，微创手术使用内视镜辅助，可让手术医师看更清楚，透过新型手术器械精巧的设计，使伤口变小，破坏减少，这些都是传统手术所不及的。脊椎微创手术，有治疗效果较好、比传统手术破坏更少、及恢复时间更短等优点。

对于患者的心态，他建议病患面对病兆时，正确的观念是使用适当的手术方式，治疗造成症状的部位，而非以一次手术解决全部问题，更不可有顺便一起治疗的想法，不但破坏了脊椎结构，也破坏脊椎的功能。

患者仍需改变生活习惯保健脊椎，宋冠嵚强调，透过适当运动、晒太阳、摄取维生素D及钙质的饮食等，是增进脊椎健康不可或缺的要素，有好的“龙骨”，才有幸福快乐的日子。◇