备考锦囊助学子轻松应对HSC考试

【大纪元2016年10月03日讯】（大纪元记者刘颂恩澳洲悉尼报导）中文里“寒窗苦读”一词常用来描述学子们在学习过程中的努力，其中“苦读”二字让人感受到这个过程并不开心或许还伴有痛苦。在西方教育体系中，学习是个探索知识的过程，学生们处于轻松和被鼓励的氛围中，相比之下，压力小也容易获得快乐。

对于很多华人家庭来说，重视子女的教育，虽然不同于中国的一考定终身，但HSC或许是他们学习生涯中甚至是人生中感受压力的一次经历。本期，经验丰富的老师为即将进入考场的学生送上实用锦囊，祝学子们成功。但我们也想说，保持平和心态最重要，人生道路上的选择还有很多，让孩子特性得以发挥就是成功。

专家考前指导

澳启教育的HONG老师，有多年从事数学、物理和计算机的补习经验。HSC开始前，HONG老师给考生从考前、考中到考试后的注意点。他表示，通常在考前一个月时间，学生就开始准备考试科目的要点（Key points），每天在早、中、晚各复习一遍，并不是要求学生立刻记住，就是开始复习就好了。考前一天再读一下这些要点。

考试的前一晚，设好闹钟，早点休息，保证充足的睡眠时间。考试当天早起，预留充足的时间到达考场，不要赶的很匆忙。因为一旦匆忙，也许准备好的要点就容易忘记。吃好早餐，但不易过饱。可适当补充些糖分（50克左右的糖为宜，不宜太多），可节约肌糖原的消耗改善耐久力，延迟或减轻疲劳的发生。因为考试时有休息时间，家长可为学生带一点含糖量较高的水果。

考试过程中，首先要放松，可以用深呼吸的方法。在开始答题前，要先读完整个考卷，这样可以均匀的分布各部分所需时间。因为时间是一定的，所以不要在难题上花过多时间，也不能看到简单的题就忽视、一带而过，还是要仔细理解题目。

HONG老师再次强调，要掌握好时间，如果时间分配不均匀，最后发现会做的也没来得及，因此合理分配时间是很重要的。难的题先放一放，先把会做的题目做完，最后再花些时间在难的题目上，能做多少尽量做。因为评分也是按照做了多少给出一定分数。

考试结束后，就不要再多花时间去想那课了。到下一科考试还有一定时间，所以应该开始全力准备下一考试科目。

责任编辑：瑞木悦