端午节的习俗与保健

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【大纪元6月12日讯】端午节的古老习俗，丰富而有趣。其中，不少习俗与卫生保健有关。

吃粽子——用竹叶、苇叶或者荷叶包的糯米粽子（有的还加入小枣、鸡鸭肉、莲子或者椰子肉等），有补益作用；

挂香袋——香袋内多装丁香、木香、白芷等挥发性药末，有利于预防某些传染性疾病；

插艾薄——可以清除污浊空气；

熏艾叶——将艾叶或者苍术、白芷等中药放在室内燃熏，这是一种空气消毒法；

洒药酒——将雄黄掺入白酒中，制成雄黄酒，洒于墙角、床下等处，可以驱虫，清洁环境；

洗“佩兰浴”——用鲜佩兰煎汁擦洗全身，可以清除身上污垢，舒筋活血；

赛龙舟——是一种锻炼身体的好方法。

(生活时报)(http://www.dajiyuan.com)