周汤豪疫情后走出焦虑 学会面对最真实自己

【大纪元2021年09月02日讯】（大纪元记者马维芬报导）9月3日周汤豪新歌《HEALTHY MIND》将上线，他坦言过去10年是个“严肃感”很重的歌手，从歌手、影像创作者到团队CEO，十年来脚步未曾停滞，“我是一个把自己逼很紧的人”。

他说，“就算休假，我脑子里面想的全都是工作，不允许自己说我做不到。”

因为缺乏安全感，他习惯任何事亲自紧盯，一度在工作时发生晕眩、全身紧绷甚至喘不过气，后来才得知已是焦虑症的症状。然而疫情按下了世界的暂停键，周汤豪也在这段空白期间，不断自问：“活着最重要的是什么？我为了什么而努力？”

什么是真正的心灵健康？也许是能够面对自己的不完美。周汤豪说，“疫情期间，大家都在面对心灵健康的问题，这首歌就像是旅程的起点，把过去的紧绷放掉，学习享受当下，把我的一切摊开来给大家看。”

周汤豪也说，在低潮中，想想人生中美好的时刻、未来可能创造的崭新机会，就是一种“HEALTHY MIND”。

5月初他决定把新歌MV拉到花东拍摄。他透露拍摄时，只是自己抓抓造型就上阵，坦言刚开始会有点不习惯，后来发现能够自然面对自己，其实也很不错。工作人员则对如此“天然”的尼克感到吃惊，还调侃他：“其实你皮肤很好，以后不需要妆发了啦！”

而这次新歌，也与Drake、碧昂丝（Beyonce）、玛丽亚凯莉（Mariah Carey）等国际知名歌手御用制作人Rey Reel和Kendox联手编曲，周汤豪透露，两人之前主动私讯他、表示欣赏他的作品，很开心能在新曲有合作机会。

责任编辑：苏漾