华裔专家：如何看硅谷工程师家庭悲剧

【大纪元2024年02月01日讯】（大纪元记者李佳音、马尚恩洛杉矶报导）硅谷华人工程师杀妻惨案惊动美国华裔社区。一位高薪高学历、生活令人羡慕的工程师，为何会以极端方式来处理家庭冲突呢？近日，洛杉矶华裔EQ训练导师雷洛美女士，从情商角度分享了她对此事的看法和处理家庭情感冲突的技巧。

雷洛美曾任洛县圣马利诺市学区教育委员会主席，是华盛顿工商学院EQ研究院主席、国际真爱家庭协会特约讲员，曾开设情绪管理、职场EQ、社交礼仪以及婚姻辅导等多种课程。

这一悲剧中的华人工程师夫妻双双毕业于北京清华大学，再进加大圣地牙哥分校深造，先后加入谷歌公司。两人又年轻又很优秀，看起来似乎是人人羡慕的“人生胜利组”，但男主陈立人为何会走向崩溃呢？雷洛美认为，这可能涉及多个原因。

悲剧可能源于多重压力

雷洛美从各种报导中了解到：陈立人的父亲对他的管教非常严厉。雷洛美认为，家庭的严厉管教可能会造成陈立人有一些不安全感，在处理亲密关系时比较敏感，也容易动怒。

雷洛美了解到：很多华人家庭过于重视学业成绩，但很少去辅导孩子的情绪，教他们掌控情绪、处理情绪冲突的技巧。也有很多华人父母本身就未受过情商训练，无法在这方面帮助孩子。

她还指出，近几年华人所涉血案多发，而以前较少；而且涉事华人年龄层也变大，年轻人、老人都可能涉入。“这可能与疫情也有点关系，让大家情绪压抑。”

另外，雷洛美认为，职场压力虽不是直接原因，但也可能是促发很多悲剧的潜在因素。有些人虽然学历高、工作好、待遇好、能力也强，但可能缺乏交际、沟通能力，在处理人际关系上、在领导力上不如别人；因此，他们虽然工作努力，却等不到升迁机会。久而久之，负面情绪堆积，没有合理的疏导，可能遇到一点压力就爆发出来。

日常的婚姻生活也会产生很多压力。两个人的个性、沟通方式、兴趣爱好不同、对未来的期望不同等，都可能导致婚内冲突。“好的婚姻都差不多，而不好的婚姻有千百种。”雷洛美说，好的婚姻表现为：双方会沟通，懂得克制冲动、延缓情绪冲动时的不良言语行为，会替别人着想等。

对于婚姻中的情感冲突，雷洛美说，情商高的人具备一种洞察力，在变得愤怒前先觉察这种情绪；懂得缓冲、调节，延缓情感上的贪求，以提前控制冲动。“生气其实是一种非常正常的情绪。我可以生气，但我可以用恰当的方法去表达。”雷洛美说，用犯罪的方式来表达自己的情绪，造成不可收拾的后果，“我相信他自己也非常懊恼”。

年轻人需要婚前辅导

雷洛美认为，婚姻生活其实很复杂，但现在很多年轻人办婚礼的时候花很多时间、很多钱，但很少花时间或金钱去学习如何经营婚姻。她建议准备结婚的年轻人先去做婚前辅导。

婚后要面临无数问题。比如，去哪旅行、怎么花钱、过节了去谁的父母家等这些话题，两个人一般都可以协商。但对于一些大问题，比如要几个孩子？如果两人想法不同，就可能会伤感情，所以，对于重大的婚姻问题要先讨论。

雷洛美建议，结婚之初就去咨询婚姻问题专家，以便专家在夫妻未来发生冲突时懂得如何去安抚他们。她建议，婚前一定要留下足够长的时间观察对方，观察一两个月，然后去做婚前辅导；确认适合，再走入下一步。

“我们会建议，在确定婚姻关系前，你最好跟对方先交往两年，观察他（她）的朋友，跟他的家人互动。”在此过程中观察对方的心理状态。如果对方讨厌父母、仇视兄弟姐妹，那就要小心。除非你是专业人员，否则，你想把一个心态处于谷底的人拉起来，是很不容易的。

大部分人选择配偶会把一个人的长相、工作、收入、学历、家庭背景等放在第一位。雷洛美认为，这些东西固然重要，但不是最重要的。“你要看对方愿不愿意学习，有没有一颗愿意受教的心，有没有谦卑的态度？”雷洛美说，如果有这些特征，婚后两人会比较容易相处。

另外，她也建议不擅交往者平时多注意向他人学习，“你要出去和别人社交、去参加活动，去观察别人。”向周围那些很活跃、有领导力的人学习。“如果对方说的某一句话让我很舒服，我就把它记住，有机会时再用它。”

遇到冲突时，要如何发泄自己的不良情绪？雷洛美建议：最好的方法就是写日记。在日记中你可以尽情发挥，但它不会被寄出去，也不会伤到别人。或者找一个长者或者牧师、心理医师、有智慧的好友，让他帮你“灭火”。

对于华人父母，雷洛美建议，父母要给孩子亲身示范。家长要帮孩子学会沟通，学习分享与合作，学会感恩，教他们理性处理冲突的方法；孩子长大后自然也会变得更成熟。◇

责任编辑：方平#