【阿哲说故事】做自己情绪的主人

小方有一位脾气暴躁的同事，有一次因为一点小事对他大吼大叫，事后还到处说他的坏话。在这个过程中，小方从头到尾都没有吭声。

同事们见到这种情况都愤愤不平，认为小方未免也太懦弱、太好欺侮了。有人问小方说：“他对你态度这么恶劣，还到处诬蔑你，你怎么受得了呢？”小方回答说：“我为什么要让他的行为，来决定我的态度呢？”

是啊！我们为什么要让别人的行为，来决定我们的态度呢？

面对别人强加给我们的不公时，有的人与对方起了冲突；有的人选择忍气吞声，以免招惹麻烦，可是心里放不下，使自己的情绪都受到影响；有的人虽然没有正面回应，但私底下用尽心机：你让我不好过，你也别想过好日子。这些反应虽然各有不同，但都是被他人的行为，牵动自己的情绪。

有人说：“人不犯我，我不犯人；人如犯我，我必犯人。”这一句话乍听之下，好像挺有道理的：不主动侵犯别人，但也不受别人的欺侮。其实说这句话的本身，就已经有准备要争斗的架式了。想一想，人与人的交往中，谁能保证自己不会不小心碰到别人，或是惹别人不高兴了呢？如果大家都像刺猬一样，那岂不是要人人为敌了吗？

总之，面对别人不当的言行时，愿我们都做自己的主人，而不是别人的奴隶；做自己情绪的主人，而不是情绪的奴隶。@*

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