恐惧是七情六欲之一，也是人们在生活中会遇到的一种考验，甚至是很大的考验。有专家说，恐惧是可以克服的，只要依循三个步骤就可以让恐惧症缓解。

你是否感到学习动力下降、更加疲惫甚至易怒？做作业时缺乏灵感和创造力？你可能已经产生了学术倦怠，一种可以被诊断出的真实症状，并切能够通过正...

很多孩子都有陷入恐慌的经历，原因可能是意外事故，或其他突发事件。被恐慌占据时往往表现为失去理智，甚至出现过激言行。作为父母如何帮助孩子尽...

不怕麻烦者，在其中看见机会。而没有不能克服的麻烦，只是没有找到方法，和态度不够坚定。卡耐基在《人性的弱点》中指出：“具有成熟心灵的人，不...

不敢和陌生人说话，见到陌生人就紧张，甚至连面对服务生点菜都做不到——“怕生”这个问题严重困扰着日本人。很多人觉得，怕生只是性格内向，但专...