保健
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上班族卧室保健操 2004/03/08每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?
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眼睛也会中风 严重者会失明 2004/03/03眼睛也会中风!许多人可能难以想像,那么小的眼睛竟然也会中风,台湾竹北市东元医院眼科医师张仁祥表示,日前一位民众就是因眼睛中风差点失明而求...
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胎教兼孕妇保健妙方─水煮甘蔗 2004/01/29胎教兼孕妇保健妙方─水煮甘蔗
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保健新观念:排出负营养 2003/11/19近年来,养生保健界专家提出一种新的保健观念――重视人体排出的“负营养”。“正营养”是指人体摄入的营养及进补等;而“负营养”是指人体废物的...
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日常保健从卧室做起 2003/10/30人的大部分时间是在室内度过,其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此,讲究卧室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。那么,应注意哪...
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多事之秋 保健养生 2003/10/30初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现。但中秋后,雨水渐少, 天气干燥...
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保健品禁用纤体等字 2003/10/02香港卫生署昨天建议修改条例,禁止保健美容产品使用“纤体”、“排毒”、“烧脂”、“降血压”等字眼作宣传、标签或品牌。
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如何在家庭中进行运动保健 2003/09/30如何在家庭中进行运动保健
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日常保健从卧室做起 2003/09/04人的大部分时间是在室内度过,其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此,讲究卧室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。那么,应注意哪...
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饭前:保健好时机 2003/08/05人们通常较为重视饭后保健。然而最新研究表明,某些保健措施一旦从饭后移到饭前,效果就会“更上一层楼”。
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产妇夏季的自我保健 2003/08/05夏季分娩,产妇由于出血、恶露和大量出汗,要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此,做好自我保健,及时补充上述物质,对产妇体力和生...
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莫错过保健的好时机 2003/07/11改善体质的最佳时间 对于女性性来说,无论是先天不足,还是后天失调,以至身体状况不理想,只要抓住几个关键阶段进行科学调养,体质将大大获得改...
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天天面对电脑怎么保健 2003/05/29目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。
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儿童保健的最佳年龄 2003/04/22儿童保健专家的最新研究成果表明:孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律,把握最佳年龄,乃为父母者的必修课,有助于养育出健...
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日常保健从卧室做起 2003/03/16
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久用电脑巧保健 2003/02/28长时间操作电脑时,经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因,主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和工作人员本身存在的视觉不...
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鹌鹑蛋营养比鸡蛋高? 2003/02/12鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值在总体上是相当的,而鸡蛋在价格上的巨大优势却是鹌鹑蛋无法比的。在饮食上,鹌鹑蛋的食用量明显少于鸡蛋,所以如果用鹌鹑...
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谨防饭菜中的“定时炸弹” 2003/02/12一般说多数细菌“怕”盐,在盐渍的食品中很难生存。但也有不怕盐的细菌,如“副溶血性弧菌”就恰恰喜欢含盐的环境。因此,有人把这类细菌统称为“...
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“催熟”的瓜果蔬菜有害健康吗? 2003/02/12近年来,人们常抱怨瓜果蔬菜越来越没有味。专家指出,这主要是因为生长环境和栽培技术发生了变化。自然环境的污染、日照的减少、化肥农药的大量使...
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甜味零食催人老 2003/02/12以色列的科研人员报道:进食大量果糖的老鼠比正常饮食的同类衰老得快。人类可能也有同样的结果。喂以大量甜味食品的老鼠。虽然吃得津津有味,但不...
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中年女性的饮食原则 2003/02/05
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脑力劳动者的营养保健 2003/02/05科学家研究发现,人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪...
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让你看起来更年轻 给中年男人的忠告 2003/02/04
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怎样才能防闪腰 2003/02/02所谓闪腰,指的是腰椎关节发生扭挫。持续保持一种姿势,腰肌长时间集中负荷,周围腹肌、背肌很容易疲劳。在这种状态下,突然做相反方向动作,处在...
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眼睛为何常常发干 2003/02/01要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯,专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。电脑工作者应多...
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常用电脑须补眼 2003/02/01时下,越来越多的人与电脑打交道。研究表明,电脑与操作者的视力下降有密切关系,且使用时间越长,视力伤害越严重。据统计,在电脑使用者中,有6...
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身怀“绝技”的食物 2003/01/29有些食物不仅是人体获得热量与营养的来源,还具有一些独特的防病功能,成为人类的保健佳品。
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保健新宠银杏叶 2003/01/29我国的银杏堪称全球银杏的老祖宗。因为世界上其他国家的银杏都是从我国引种过去的。现今一些生产银杏叶产品的如德、法等国家,其原料银杏叶大...