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銀髮族社會 老人多動保健康

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【大紀元10月16日訊】(據民視新聞報導)台灣高齡化人口逐漸增加,銀髮族也成為新興族群,南投縣舉辦一場「保命防跌」社區成果發表會,鼓勵老人多多活動,每天都能有活力。

為了保護銀髮族的健康,南投縣政府舉行一場「保命防跌」社區成果發表會,300多位來自各鄉鎮的阿公阿嬤,為了表現自己真的很健康,特別表演太極拳,還有銀髮鐵人三項,首先是金雞獨立,一腳著地一腳騰空,看看誰的平衡感好,每個人都彎著腰把手伸直,看看誰的手撐在地板比較久,最後一項就是投準比賽,每人5顆水球,誰把球準確丟到塑膠箱內,誰的分數就高。

南投縣政府舉辦這場活動,希望鼓勵老人家多多活動,避免身體提早老化,減少骨質疏鬆,每天都快樂又有活力。 (http://www.dajiyuan.com)

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