研究指气功助改善疲劳综合症

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【大纪元10月06日讯】(大纪元综合报道)香港大学一项最新研究指,练气功有助改善西医都束手无策的“慢性疲劳综合症”病情。

香港大学行为健康教研中心与国际健康养生会合作,于去年10至今年1月期间进行气功治疗慢性疲劳综合症的临床研究,将129名患者分为两组,其中一组在5星期内练习气功,另一组就没有练气功。

研究发现,有练习气功的一组情况改善,整体疲劳程度由33.5下降至23.3,减低整体疲劳程度11.2,低于定义为身心疲劳水平的28;而没有练习气功的一组整体疲劳程度则减低6.3,证明气功对患者整体疲劳有可观的疗效。

研究又发现,练习气功可减低身体疲劳程度及心理疲劳程度达7.3及4.0;而没有练习气功的一组减低身体疲劳程度及心理疲劳程度只有3.7及2.6。另外,练习气功可提升身体健康状况及心理健康状况达5.5及7.6;而没有练习气功的一组身体健康程度及心理健康状况只提升2.6及1.5。

香港有6%的人经常出现如咽喉痛、四肢乏力、肌肉关节痛及头痛等症状。如果持续6个月有以上病征,可能是患上“慢性疲劳综合症”。西医对这种症状束手无策,但中医师表示,练气功有助调理身心,提高内脏的氧分,根治因长期疲劳而出现的症状。◇

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