红豆是平民又营养的食物,不论用来熬粥、煮饭、炖汤或做成甜点,都很可口。红豆和饭一起煮食,有益于减肥、延缓血糖上升,怀孕的妇女也适合吃。 红豆含高量的膳食纤维和蛋白质,根据台食药署食品营养成分资料库,它的膳食纤维是糙米的5倍,白米的26倍,蛋白质是糙米2倍,适合代替部分主食来食用。红豆还含有丰富的维生素B、C、E、钾、镁、铁、锌等营养素。
来到温馨美丽的加拿大,我见识了加拿大人养花的规模和花卉的多样性,让我这个养花爱好者大开眼界,也尽情的享受了养花的乐趣。大丽花是我养的较多的一种花。现在和大家分享我养过的大丽花。
对于艺术家而言,创作的材料有千百种,端视需求和创意而定,有时候连日常生活用品也可以用来从事创作。以日本一名食品艺术家为例,她便藉由融化的巧克力来作画,展现其与众不同的才华。
红豆是平民又营养的食物,不论用来熬粥、煮饭、炖汤或做成甜点,都很可口。红豆和饭一起煮食,有益于减肥、延缓血糖上升,怀孕的妇女也适合吃。 红豆含高量的膳食纤维和蛋白质,根据台食药署食品营养成分资料库,它的膳食纤维是糙米的5倍,白米的26倍,蛋白质是糙米2倍,适合代替部分主食来食用。红豆还含有丰富的维生素B、C、E、钾、镁、铁、锌等营养素。
职业妇女可以不用因为上班没有很多时间陪伴孩子而苛责自己,对孩子的付出,孩子们都看见了,上班族妈妈给小孩最好的礼物就是正确的价值观和良好的习惯:例如诚实、礼貌、守信、感恩、准时…,这是他们从妈妈身上学到最宝贵的课程。